LAVA 山梨中央店ホットヨガスタジオ
DCM田富店敷地内にある女性専用スタジオ。
ニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意！
TRIAL LESSON
山梨中央店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒409-3845
山梨県中央市山之神3033-5 DCM田富店
アクセス
【車】
昭和通り沿い「流通センター前」交差点よりすぐのDCMくろがねや敷地内
≪駐車場・駐輪場：あり≫
店舗への詳しい経路
【車】
昭和通り沿い「流通センター前」交差点よりすぐのDCMくろがねやの敷地内です。
昭和通り沿い「流通センター前」交差点よりすぐのDCMくろがねやの敷地内です。
サービス
設備
ウッド
ストーン
スタジオ
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週木曜
店舗の雰囲気
山梨中央店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 10,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 山梨中央店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 山梨中央店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗山梨中央店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗山梨中央店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
市川菜央ｲﾁｶﾜﾅｵ好きなものは自然、音楽、カラダを動かすこと。行きついた先がヨガ。飾らず自然体のままでいられるヨガが大好きです。ありのままでいられる時間、それは誰にでも必要な時間です。頭でヨガをするのではなく、今に意識むけることの大切さ、快適さをお伝えします。一緒にヨガの時間を共有しましょう♪
深澤彩香ﾌｶｻﾜｱﾔｶダイエットきっかけに始めたヨガ。カラダの調子が良くなっていくのが心地良く、LAVAへ転職。私含め、カラダや心のお悩みは尽きないものですが、その状態に気付き、寄り添い、改善できたら生きやすくなります。今この瞬間からの人生が、より豊かで柔軟性のあるものになるよう、お手伝いできたら嬉しいです。
白石裕子ｼﾗｲｼﾕｳｺカラダを動かすことが好きで、ヨガを始めた事で自分自身と向き合う時間が増え、心が穏やかになりました。ヨガをする前は不眠症で寝れない日が多かったですが、自律神経が整い、睡眠の質が良くなり不眠で寝つけないということがなくなりました。LAVAでカラダの内側から変えていきましょう。
豊嶋結衣ﾄﾖｼﾏﾕｲカラダを動かすことはどちらかというと苦手で、学生時代の体育の授業は隅に隠れ、いかに目立たないかを考えていました。運動不足解消のために通い始めたヨガにすっかり魅了され、気づけばインストラクターに。今でも、運動大好き！なわけではない私ですが、仕事趣味日課がヨガになりました。私にとってヨガは自分自身と向き合えるかけがえのないものです。微力ですが、皆さまの“人生のための１時間”をサポートさせてください。
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口コミ
まだ始めたばかりなので、声を聞いただけではポーズを取れない。映像や周りの人の動きをみないとポーズが出来ないので、自分のペースでしている。
インストラクターや通ってる生徒さん達に分からないことを聞けば、皆親切に教えてくれるので頑張ろうって思える。
目標3ヶ月は頑張ろう、それが我慢出来ればもう少し長くやってけるかな？って思ってる。
体験ゼロ円に惹かれて始めましたが、すっかりハマっています。元々代謝が悪く汗をかくことがなかった私ですが、少しずつ汗が出るようになりました。程よく疲れて夜もぐっすり眠れるようにもなり、良いことづくしです。
LAVAに通い始めて2年なります。スタジオは清潔感があり、スタッフの対応も親切。インストラクターの説明が丁寧で安心感がありました。体が柔らかくなり、肩こりが改善されました。全体的に満足しています。
初めてホットヨガをして、リフレッシュが出来ました!
元々ダイエットと姿勢を治したくて始めたけど、なんだかんだ楽しいです!
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
至福の睡眠ヨガ
カラダほぐしヨガ
ハーモニックブリージングヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年6月13日(金)
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
ヨガビギナー
強度
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。
13:30〜14:30
ヨガ・ホットヨガ
【スクリーン】上半身スッキリヨガ初級
強度
上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩まわりがほぐれ、上半身も軽くなっていることでしょう。
15:00〜16:00
ヨガ・ホットヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
強度
二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すコース。前半は二の腕をほぐし、後半はダイナミックなポーズで筋力アップ。こり固まった肩を動かすことで、肩甲骨まわりをほぐし、腕のつけ根からスッキリとさせていきます。男性にもおススメの効果系レッスンです。
16:30〜17:30
ヨガ・ホットヨガ
【スクリーン】ネイチャーフィールヨガ
強度
幻想的な音と光の中、さまざまな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁寧にとっていくコース。ときに壮大に、ときに繊細に、心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱を呼び覚まし、溜め込んだストレスを解放していきます。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
お腹引き締めヨガ
強度
腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化し、しなやかでゆがみのないカラダを目指していくため、ぽっこりお腹や腰痛にお悩みの方にオススメです。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
背中美人ヨガ
強度
背骨と肩甲骨まわりを丁寧に動かして、美しい姿勢を目指すコース。胸をひらく、肩を動かす、背中まわりの筋肉をほぐすなどの多彩なポーズを行い、美姿勢に必要な筋力と柔軟性をアップさせます。キレイなS字カーブを手に入れて、後ろ姿も美しくなりましょう。
レッスンスケジュール（PDF）
山梨中央店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
