1dayリトリート開催！プロップスで身体の可能性を広げるワークショップ

ヨガのポーズ（アーサナ）をとる時に大切なのは、快適で安定しているか。
快適で安定したアーサナを助けてくれるのがプロップス（マット、ラグ、ブロック、ベルトなど）です。

体の筋肉のつき方や柔軟性は人それぞれ。人と同じようにアーサナをとるのではなく、自分がいかに安全で快適なアーサナが取れるか知りたくないですか？

プロップスは軽減も深めるも両方が叶うもの。使いこなして今までとはひと味違う快適なヨガを。

今回は、LAVAでのヨガ指導、インストラクター育成を１０年以上担当し、人気プログラム、研修の開発に携わっている中野磨美先生がLAVA山梨中央店に臨店してくださいます！！

この機会はなかなかないので、
身体を変えたい方、変化を体感したい方、
ヨガをもっと知りたい方ご参加お待ちしています＾＾

7/24（木）10:00～13:00
講師：中野磨美、白石裕子
場所：LAVA山梨中央店
料金：15,000円
定員：7名
持ち物：ヨガウェア、マット、ラグ、お水

※２部制で夜開催もあります！