LAVA みずほ台店ホットヨガスタジオ
みずほ台駅徒歩1分の女性専用スタジオ。
ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入
TRIAL LESSON
みずほ台店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒354-0015
埼玉県富士見市東みずほ台2-1-11アーサーアオキ2F
アクセス
東武東上線「みずほ台駅」東口より徒歩1分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
店舗への詳しい経路
■みずほ台駅東口より
改札を出て東口方面へ。東口を出たら左手に見える、セブンイレブンが入っているビル側へ渡る。
セブンイレブンが入っているビルを左手に直進すると見えてくる、1階が目利きの銀次のビルの2階です。
改札を出て東口方面へ。東口を出たら左手に見える、セブンイレブンが入っているビル側へ渡る。
セブンイレブンが入っているビルを左手に直進すると見えてくる、1階が目利きの銀次のビルの2階です。
サービス
設備
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
対応
スタジオ種別
女性専用
定休日
毎週金曜
店舗の雰囲気
みずほ台店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 13,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 8,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | みずほ台店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | みずほ台店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗みずほ台店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗みずほ台店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
近くの店舗
プレミアムフリー・フルタイムプランならLAVA以外の店舗も通い放題！
- Rintosullふじみ野店
※Rintosull店舗の利用可能状況は店舗により異なります
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
石井もえｲｼｲﾓｴ幼い頃からクラシックバレエやダンスなど、カラダを動かす事を続けてきました。数年前にヨガに出会い、マイペースに自分自身と向き合うことで、今まで以上に心とカラダに大きな変化を感じました。LAVAに通ってくださるお客様にも、ヨガを通して「幸せだな」と感じていただけるように、日常とは少し違った空間で癒しを提供していきたいと思います。
光藤彩映子ﾐﾂﾌｼﾞｻｴｺカラダを動かすことが好きです！15年程続けてきた水泳や新体操の経験を活かしたいと思い、ヨガのインストラクターになりました。ヨガを教える・伝える立場として、皆様がハッピーに過ごせるようにサポートします。ヨガを通して、多くの人と関わりたいです。レッスンでお待ちしてます！
石躍結衣ｲｼｵﾄﾞﾘﾕｲヨガはカラダと心がスッキリし前向きになれる、そんなヨガの魅力をインストラクターとして多くの人に伝えたいと思うようになりました。皆さまが来た時よりも笑顔になれる、心が軽くなるそんなレッスンを提供いたします。
網野碧波ｱﾐﾉｱｵﾊﾞバスケットボールを13年間、他にも水泳や駅伝なども経験してきました。カラダを動かすことが好きだったこともあり就職活動でLAVAに出会うことごできました。この出会いによってカラダだけでなく心の変化をとても実感しました。皆様にもヨガを通してカラダや心の変化を楽しんで頂けるようサポートしていきます。
生武加奈子ｲｷﾀｹｶﾅｺカラダを動かすことや外で遊ぶことが好きで、小・中学生の頃は空手、高校ではバドミントンをしていました。その後管理栄養士養成の大学に入学。栄養学を活かしながら好きな事で頑張りたいと思い LAVAに就職しました。レッスンだけではなく食事や生活の面でもサポートしていきます。
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口コミ
体験レッスンで参加してきました。不安な中で行ったのですがスタッフの皆さんの明るい笑顔とハキハキした話し方で不安が無くなりました。初めてと言うことでベーシックに参加しましたが無理のない範囲で行うことができて、また出来ないところはそっとアドバイスして下さって心地の良い時間となりました。
料金説明もメリットデメリットをしっかり教えて下さり、有耶無耶のまま高額契約！何てことはありませんでした。
シャワー室や更衣室もとても綺麗で清潔感ありました。写真はレッスン後ですがそれでも綺麗です。
シャワー室はきちんとドアで仕切られていてボーッした人が入ってくる。なんて心配もない構造でした。これからレッスンに通うのが楽しみです！
店内がとても広く清潔感があります。ロッカールームも広々としていて使いやすいです。レッスンの種類も豊富で、毎日どのレッスンを受けようか楽しみながら通えています。先生方もとても優しく人見知りな私にも気さくに話しかけてくれます。これからもずっと通い続けたいと思います。いつもありがとうございます！
久しぶりに再開しましたが、変わらずインストラクターの方たちがいつも笑顔で迎えてくれます。
この笑顔と気さくな雰囲気でとても癒され、励みになっています。
レッスンもわかりやすいです。
ポーズの取り方のサポートも丁寧で、焦らずゆったりとした気持ちで取り組めるよう声掛けをしてくれるます。
難しいポーズもありますが、まずは自分と向き合う時間として集中し、たっぷり汗をかくことでストレス解消になっています。
49才で1ヶ月で代謝がかなり上がり上がりました！体脂肪率3%さがり、骨格筋肉量が1.6%上がりました！楽しく汗を流して、前向きな気持ちになれるので、おすすめです！
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美脚ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
背中美人ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
至福の睡眠ヨガ
ウェーブリングヨガ
ホットピラティス
体験レッスンスケジュール
2025年5月13日(火)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
【スクリーン】リンパリフレッシュヨガ
強度
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
背中美人ヨガ
強度
背骨と肩甲骨まわりを丁寧に動かして、美しい姿勢を目指すコース。胸をひらく、肩を動かす、背中まわりの筋肉をほぐすなどの多彩なポーズを行い、美姿勢に必要な筋力と柔軟性をアップさせます。キレイなS字カーブを手に入れて、後ろ姿も美しくなりましょう。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
肩こり改善ヨガ
強度
ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス調整にも効果的です。
15:00〜16:00
ヨガ・ホットヨガ
上半身スッキリヨガ初級
強度
上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩まわりがほぐれ、上半身も軽くなっていることでしょう。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
骨盤筋整ヨガ
強度
さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。 骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
【スクリーン】下半身きれいヨガ初級
強度
下半身を中心に、ほぐしとシェイプアップに効果的なポーズをとることで、美しい脚のラインやヒップラインをつくるコース。さらに、太ももやふくらはぎの筋力をアップすることにより、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼しやすいカラダへ。また、血流も良くなるため、むくみや冷えにお悩みの方にもおススメです。
レッスンスケジュール（PDF）
みずほ台店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
