LAVA 戸田公園店ホットヨガスタジオ

こちらに通い始めて、2か月半で2.5キロ減りました！汗もたくさんかけて、終わったあとのスッキリ感がクセになります。そしてスタッフさんやインストラクターさんがいつも笑顔で声をかけてくれます。皆さん優しくて可愛くて癒されています！ 私は体がとても硬いのですが、硬い人でもちゃんと効かせる方法を教えてくれたり、呼吸が苦しい時にはタイミングよく呼吸を意識する声掛けをしてくださるので、自分の体に集中して向き合うことができます。スタジオも清潔で雰囲気も◎！これからもマイペースに続けていきたいです。

スタッフさんやインストラクターさんが優しくて素敵な方ばかりです。 体験レッスン日、運動不足なので緊張していましたが、先生の分かりやすい導入で心地よい時間を過ごせました。 1時間あっという間に過ぎました。 （以降、個人的感想です） 入会を決めた理由 ○ スタッフさんやインストラクターさんが優しくて素敵な方ばかりだった。 ○びっくりするくらい、気持ち良い汗をかけた。 ○終わった後の肌が　もちっとしていた。 ○健康にも美容にも続けたいと思えた。 ○入会の説明が丁寧だった。締め日等も明瞭で分かりやすかった。ライフワークに合った選択肢があった。 ○その時のCPがニーズと合っていた。 入会して一カ月の感想 ○変わらず、スタッフさんやインストラクターさんからのアフターケアが手厚いので気持ちも上がる。 ○ヨガが楽しい。 ○無理なく自分の身体と向き合えるので、レッスン後に筋肉痛になったことがない。 ○肌の調子が良い。 ○求める運動レベルが、レッスン毎に数値化されているので選ぶ基準になる。 ○シャワーの数が多いと思う。 ○レッスン数が多いので、通勤前や後にも通える。 ○予約については、朝1番を選ばなければ予約出来ないことが今のところない。 ○（他の店舗も）厚手の個包装のウェットティッシュが常備されていて、衛生的。 ○金曜日はお休みなので、ライフワークを確認してからコースの選択が良いかもしれません。 ホットヨガを始めたばかりですが、身体も軽くなりました。前の日の飲み過ぎによる不調もなくなり（代謝が上がって）楽しく通わせていただいています。 これからもよろしくお願いします！

通い始めて1ヶ月半が経ちました。週3〜4くらいで通っていて、少しずつ体重も落ちてきていますし、肩こりや気持ちの面でも変化があったと実感しています。運動不足で悩んでいましたが、ヨガに出逢えて良かったです。また、スタッフの方々も優しく声をかけてくださるので、通うモチベーションを保てているのもスタッフ方のおかげだと感じています。これからも、健康的に過ごすために、ヨガを続けたいと思います。

LAVA戸田公園に通い始めて３ヶ月目になります。 運動経験のない私が続けられるか心配でしたが スタッフさん、インストラクターさんに 励まされながら 楽しく通わせてもらってます。 私にとってホットヨガは 自分自身と向き合う贅沢な時間！ 仕事終わりに通うことでリラックスでき、 1日の疲れが取れ、 帰り道の足取りが軽やかになっているのを 感じています。 そしてその効果が翌日も続いていて 疲れにくい身体に！ さらに顔を洗っている時に 以前に比べてツルツルもっちりな肌触りに なっていることに気づきました。 これもホットヨガ効果ですね。 今まで何もしてこなかった ワガママボディで閉まらなかった服のボタンが 閉まるようになったり、嬉しいことだらけです。 ダイエット目的で入会したのですが、 疲れにくくなったり 身体が動かしやすくなったり 肌がキレイになったり、と 自分でも驚くほどの変化があります。 自分がどう変わっていくのかが楽しみです！ まだまだ通い続けます。