

LAVA 赤坂店ホットヨガスタジオ
赤坂駅徒歩2分の男女共用スタジオ。
男女シャワー完備。ご夫婦・カップルでもどうぞ!
TRIAL LESSON
赤坂店の
レッスンを体験してみる
体験レッスン0円(税込)
- 80%以上が初心者だから安心!
- ウェア&タオルが無料! 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
アクセス情報
住所
〒107-0052
東京都港区赤坂4-3-6 赤坂一ツ木通りビル 6F
アクセス
【電車】
東京メトロ千代田線「赤坂駅」1番出口より徒歩2分、東京メトロ銀座線・丸ノ内線「赤坂見附駅」10番出口より徒歩4分
≪駐車場・駐輪場:なし≫
店舗への詳しい経路
■赤坂駅より
一ツ木通り方面改札を出て1番出口へ。地上に出たらカラオケ館方面へ進み、Y字路を左へ。1分程進むと左手に見えてくる1階がカフェのビルの6階です。
■赤坂見附駅より
赤坂見附方面改札を出て10番出口(赤坂方面)を左折。右手にある俺のフレンチ・イタリアンと富士そばの間の通りを右折し、突き当りを左折。3分程進むと右手に見えてくる1階がカフェのビルの6階です。
一ツ木通り方面改札を出て1番出口へ。地上に出たらカラオケ館方面へ進み、Y字路を左へ。1分程進むと左手に見えてくる1階がカフェのビルの6階です。
■赤坂見附駅より
赤坂見附方面改札を出て10番出口(赤坂方面)を左折。右手にある俺のフレンチ・イタリアンと富士そばの間の通りを右折し、突き当りを左折。3分程進むと右手に見えてくる1階がカフェのビルの6階です。
サービス
設備
- 水素水
サーバー - 個室シャワー
- ドライヤー付
パウダー
スペース - 更衣室
- 鍵付き
ロッカー - スタッフ
常時在住 - キャッシュレス
対応
スタジオ種別
男女共用
定休日
毎週火曜
店舗の雰囲気
赤坂店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | 4・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
---|---|---|---|---|
月会費 | 14,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 9,800円 (税込) |
ご利用可能店舗 | 赤坂店+1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 赤坂店 |
1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど2店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗赤坂店+1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生(高校生・専門学生・大学生)限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類(運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか)の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗赤坂店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー(1,200円/月)
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券(レッスン)LAVAウォーター(1L)LAVAウォーター(500ml)レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下)
レッスンセット ※+レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) ・レンタルラグ
レンタルウェア(上下各)レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定)のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー(ブラ・ショーツ)は含まれておりません。
近くの店舗
プレミアムフリー・フルタイムプランならLAVA以外の店舗も通い放題!
- Rintosull高田馬場店
- Rintosull新宿西口駅前店
- Rintosull恵比寿東口店
- Rintosull初台店
- Rintosull 秋葉原店
- Rintosull 銀座店
- Rintosull 本郷三丁目店
※Rintosull店舗の利用可能状況は店舗により異なります
体験レッスンの流れ
初めてでも安心!
60分でホットヨガを体験
STEP01

店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02

レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03

レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04

レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします!
- 片岡茉奈美カタオカマナミ昔からカラダを動かすことが好きで、好きな事を仕事にしたいと思いLAVAに入社。ヨガと出会い、自分の本質と向き合うことができています。ヨガは肉体の柔軟性と強さを養うことでマインドの変化に繋がります。肉体面でのアプローチからマインドへの気づきに繋がるように自ら実践し続けていること、指導者としてそのプロセスを1人でも多くの人に伝えられるよう、サポートさせていただきます。
- 舘﨑遥タテザキハルカ高校大学とダンスをしていてカラダを動かす事が好きで、ヨガは未経験でしたが挑戦してみようとLAVAに入社しました。呼吸をしながら自分と向き合えるところが大好きです。気持ちが前向きになり過ごしやすくなった変化が嬉しいです!皆様に楽しい1時間を届けられるようにレッスンをしていきます!
- 室井遥ムロイハルカ幼少期から身体を動かす事が好きで、好きな事を仕事に。という思いでLAVAを選び、ヨガに出会いました。ヨガを深めていく中で、今の自分の心と体と向き合い受け止める事ができるようになり、日常生活でも生きやすく、笑顔で楽しく過ごせることが多くなりました。ヨガを通して1人でも多くの方が笑顔でより快適に過ごせるような気づきのあるテーマをもとに、レッスンを提供しています!レッスンでお待ちしております。
- 谷口百聖タニグチモモセ元々LAVAの会員として通っていて、肩こり解消やダイエットに成功することが出来ました!ホットヨガの良さを多くの方に伝えたいと思いインストラクターになりました。日々ヨガをして身体や心の変化を楽しんでいます!ヨガを通してみなさんの身体と心を整えるお手伝いをします。

赤坂店の最新情報をチェック!
口コミ
週3.4で通って、2週間目には汗に変化が…!べちゃっと広がってた汗が、サラサラの綺麗な汗になってました。スッキリ〜。
水をたくさん飲んでたくさん汗をかくので、悪いものがどんどん身体から出てる感じ。
想像以上に身体の変化を早く感じたから、やりがいありまくり…!数ヶ月後の自分が楽しみ〜!!
(更衣室)
結構広くて清潔感ある!ただ、時間帯によっては混雑するかも?仕切りとかなく、温泉の脱衣所みたいな感じなので、人前で着替えるのが嫌って人は要注意!
地下鉄千代田線の1番出口を出て、まっすぐ行くとすぐ辿り着く。赤坂というお洒落な街の一角にあるスタジオ。外を眺めならのエレベーターをのぼり、6階にあります。
エントランスが間近で、フレンドリーなスタッフさんの声で、レッスン前から楽しくなります。スタッフさんの心配り、気配り、目配りがさすがで、困っていたり、迷ったりしているとすぐ声をかけてくれます。
アットホームな感覚がいい感じ。心がホッとする。レッスンも皆さん、お客様のことを第一に考えてくれます。おかげで、私は楽しめる、リラックスできる、鍛えると、様々なアプローチをすることができます。
赤坂店はスタジオの特徴を最大限、活かしたところです。今後とも通い続けたいです。私にとって自分の人生に、笑顔で元気に楽しくハッピーにしてくれるエクスペリエンスをもたらしてくれます。ありがとうございます。
こんなに心身ともに健康的になり、心穏やかな気分になるとは。驚きです!
インストラクターの笑顔によって、仕事モードや普段の日常がリセットされ、レッスンでは的確なアドレスと別世界に導いてくれる声色によって、仕事による肩こりや身体のアンバランスが改善していきます。
自身の細胞たちが、不思議な力を借りて良い方向に活性化するのを体感。
いつも心地よい時間にしてくれるインストラクターに感謝です。
インストラクターの力に頼ってみると、こんなにいいことがあるとは。楽しくなってきました!
【追記】
週末に「美尻ヨガ」。
特定の部位に集中したレッスンは、身体改善の意識を高めてくれます。
様々なレッスンは、ネーミングとともに興味・感心を引き立てられます。
そして、確実にその効果を感じさせてくれる各々のレッスン。適度な負荷にチャレンジさせてくれるインストラクターの絶妙なアドバイスは神業です。
身体改善を求めて、筋トレ系、トレーニング系、マッサージ系、ストレッチ系のどこがいいものかと悩んだ時期もありましたが、ここ赤坂にありました!
一日や週末の良い締めくくり。明日からの活力。インストラクターから降り注がれるパワーは最高です。
赤坂店のインストラクターは、身体と心の理想像として、道しるべとなる魅力的な存在です。
インストラクターの人柄も素敵で、その好影響なのか、私も会員さんたちも穏やかな雰囲気のなか、心地よい時間を過ごせています。
4年前から通っています。
以前は元気で愛想のいいスタッフさんが多かったですが、最近は可愛いスタッフが多いです。予約は銀座に比べて予約が取りやすいです。あと、スクリーンを取り付けたので平日午後もレッスンできました。スクリーンでいいからもっと平日の午後のレッスンが増えますように。そしたら、マンスリー4がフルタイムに戻すかも。
体験レッスンスケジュール
2025年5月14日(水)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
【スクリーン】美脚ヨガ
強度
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くコース。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
リラックスヨガ
強度
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
13:40〜14:40
ヨガ・ホットヨガ
【スクリーン】美尻ヨガ
強度
お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは(全身の)姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方にオススメです。
18:00〜19:00
ヨガ・ホットヨガ
骨盤筋整ヨガ
強度
さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。 骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
ヨガビギナー
強度
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。
レッスンスケジュール(PDF)
赤坂店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。