LAVA 赤坂店ホットヨガスタジオ
赤坂駅徒歩2分の男女共用スタジオ。
男女シャワー完備。ご夫婦・カップルでもどうぞ！
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赤坂店の
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体験レッスン0円（税込）
- 80%以上が初心者だから安心！
- ウェア&タオルが無料！ 手ぶらでOK
- インストラクターがしっかりサポート
開催中のキャンペーン
アクセス情報
住所
〒107-0052
東京都港区赤坂4-3-6 赤坂一ツ木通りビル 6F
アクセス
【電車】
東京メトロ千代田線「赤坂駅」1番出口より徒歩2分、東京メトロ銀座線・丸ノ内線「赤坂見附駅」10番出口より徒歩4分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
店舗への詳しい経路
■赤坂駅より
一ツ木通り方面改札を出て1番出口へ。地上に出たらカラオケ館方面へ進み、Y字路を左へ。1分程進むと左手に見えてくる1階がカフェのビルの6階です。
■赤坂見附駅より
赤坂見附方面改札を出て10番出口(赤坂方面)を左折。右手にある俺のフレンチ・イタリアンと富士そばの間の通りを右折し、突き当りを左折。3分程進むと右手に見えてくる1階がカフェのビルの6階です。
一ツ木通り方面改札を出て1番出口へ。地上に出たらカラオケ館方面へ進み、Y字路を左へ。1分程進むと左手に見えてくる1階がカフェのビルの6階です。
■赤坂見附駅より
赤坂見附方面改札を出て10番出口(赤坂方面)を左折。右手にある俺のフレンチ・イタリアンと富士そばの間の通りを右折し、突き当りを左折。3分程進むと右手に見えてくる1階がカフェのビルの6階です。
サービス
設備
水素水
サーバー
個室シャワー
ドライヤー付
パウダー
スペース
更衣室
鍵付き
ロッカー
スタッフ
常時在住
キャッシュレス
専用
スタジオ種別
男女共用
定休日
毎週火曜
店舗の雰囲気
支払方法
当店はキャッシュレス店舗となります。現金のお取り扱いがございませんので、予めご了承ください。
■店頭でご利用できる決済方法
・クレジットカード：VISA、MASTER、JCB、DINERS、AMEX
・QRコード決済 ：PayPay、楽天Pay
・交通系電子マネー：Suica、PASMO、ICOCA、nimocaなど
赤坂店の料金プラン
ライフスタイルに合わせて選べる4プラン
オススメ! ライト・ | プレミアム | フリー・ | ４・フルタイム週1ペースで 通いたい方へ | |
|---|---|---|---|---|
| 月会費 | 14,800円 (税込) | 18,800円 (税込) | 16,800円 (税込) | 9,800円 (税込) |
| ご利用可能店舗 | 赤坂店＋1店舗 | LAVA系列全店 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | LAVA全店 | 赤坂店 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはどちらか1日1回まで受講可能 | 1日2回 | 1日1回 |
| 月間予約可能数 | 無制限 | 無制限 LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle | 無制限 | 月4回 |
※レッスンの同時予約可能件数はプランにより異なります。
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
※プレミアムフリー・フルタイム/旧フリー・フルタイムのRintosullご利用不可店舗一覧はこちら
その他の料金プラン
ライト・デイタイム
ご自宅・職場近くなど２店舗でご利用可能なお得なメンバーです。
デイタイム- 平日17時までのレッスンが受講可能
ご利用可能店舗赤坂店＋1店舗注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。学割プラン
登録店舗で月4回までご利用いただけます。
フルタイム 学割- 全時間帯のレッスン受講可能
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定プランです。過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます。
・ご登録に関してはマンスリー開始時の学割定価登録、または割引プランでご登録の場合は利用開始月の4か月目からのみの変更とさせていただきます。なお、すでにマンスリーにご登録されている方のコース変更は承ることができません。
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証、パスポート、健康保険証、外国人登録証、住民基本台帳カード、マイナンバーカードのいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
・卒業予定年月の翌々月よりマンスリーメンバー・4 フルタイムの定価月額に自動変更となります。また、卒業予定年月に関わらず、25歳になった誕生月の翌月より定価月額に自動変更となります。
・コース変更/解約をした場合、学割プランの適用は終了となります。
・詳しくは店頭にてご確認ください。
ご利用可能店舗赤坂店注意点※1日1回受講可能
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。- 全時間帯のレッスン受講可能
上記以外のオプション・料金
水素水オプションマンスリー（1,200円/月）
レッスン中もご利用いただける水素水が飲み放題となるメンバーです。
フルタイム- 全時間帯でご利用可能
注意点※各種マンスリーメンバーご登録の会員様のみご利用可能
すべてのオプション価格を見る
1回券（レッスン）LAVAウォーター（1L）LAVAウォーター（500ml）レッスンセット ※- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下）
レッスンセット ※＋レンタルラグ- レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・レンタルウエア（上下） ・レンタルラグ
レンタルウェア（上下各）レンタルバスタオルレンタルフェイスタオルレンタルラグ他店舗利用料注意点※レッスンセットはLAVAにご入会の方(会員様限定）のサービスとなります。
※レッスンセットに替えのインナー（ブラ・ショーツ）は含まれておりません。
近くの店舗
プレミアムフリー・フルタイムプランならLAVA以外の店舗も通い放題！
- Rintosull銀座店
- Rintosull恵比寿東口店
- Rintosull新宿西口駅前店
- Rintosull本郷三丁目店
- Rintosull秋葉原店
- Rintosull初台店
- Rintosull高田馬場店
※Rintosull店舗の利用可能状況は店舗により異なります
体験レッスンの流れ
初めてでも安心！
60分でホットヨガを体験
STEP01
店舗で受付
レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP02
レッスン準備
レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP03
レッスン参加
ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP04
レッスン終了後
汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
スタッフ
あなたのヨガライフをサポートします！
片岡茉奈美ｶﾀｵｶﾏﾅﾐ昔からカラダを動かすことが好きで、好きな事を仕事にしたいと思いLAVAに入社。ヨガと出会い、自分の本質と向き合うことができています。ヨガは肉体の柔軟性と強さを養うことでマインドの変化に繋がります。肉体面でのアプローチからマインドへの気づきに繋がるように自ら実践し続けていること、指導者としてそのプロセスを1人でも多くの人に伝えられるよう、サポートさせていただきます。
舘﨑遥ﾀﾃｻﾞｷﾊﾙｶ高校大学とダンスをしていてカラダを動かす事が好きで、ヨガは未経験でしたが挑戦してみようとLAVAに入社しました。呼吸をしながら自分と向き合えるところが大好きです。気持ちが前向きになり過ごしやすくなった変化が嬉しいです!皆様に楽しい1時間を届けられるようにレッスンをしていきます!
室井遥ﾑﾛｲﾊﾙｶ幼少期から身体を動かす事が好きで、好きな事を仕事に。という思いでLAVAを選び、ヨガに出会いました。ヨガを深めていく中で、今の自分の心と体と向き合い受け止める事ができるようになり、日常生活でも生きやすく、笑顔で楽しく過ごせることが多くなりました。ヨガを通して1人でも多くの方が笑顔でより快適に過ごせるような気づきのあるテーマをもとに、レッスンを提供しています！レッスンでお待ちしております。
雪下愛理ﾕｷｼﾀｱｲﾘホットヨガは、1時間レッスンをして汗を沢山かきます。普段とは違う非日常の空間でカラダを動かすと、心とカラダがすっきりします。仕事のこと、家庭のこと一旦忘れ1時間自分のための時間を作ってみませんか？私が全力でサポートします♪
谷口百聖ﾀﾆｸﾞﾁﾓﾓｾ元々LAVAの会員として通っていて、肩こり解消やダイエットに成功することが出来ました！ホットヨガの良さを多くの方に伝えたいと思いインストラクターになりました。日々ヨガをして身体や心の変化を楽しんでいます！ヨガを通してみなさんの身体と心を整えるお手伝いをします。
赤坂店の最新情報をチェック！
プログラム
ヨガベーシック
ヨガビギナー
リラックスヨガ
美律ホルモンヨガ
リンパリフレッシュヨガ
ヨガフローリラックス
ネイチャーフィールヨガ
骨盤筋整ヨガ
お腹引き締めヨガ
肩こり改善ヨガ
美尻ヨガ
ほっそり二の腕ヨガ
上半身スッキリヨガ初級
下半身きれいヨガ初級
美腸力ヨガ
至福の睡眠ヨガ
カラダほぐしヨガ
デジタルデトックスヨガ
体験レッスンスケジュール
2025年7月11日(金)
09:00〜10:00
ヨガ・ホットヨガ
美尻ヨガ
強度
お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは（全身の）姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方、しなやかで丈夫なカラダでいたい方にオススメです。
10:30〜11:30
ヨガ・ホットヨガ
美腸力ヨガ
強度
腸内環境を整える動きを中心に、腸の機能を活性化することで、免疫機能を呼び覚ますコース。背骨ほぐしや腹筋力、腸マッサージ行い、心身共に健康な状態へと導きます。
12:00〜13:00
ヨガ・ホットヨガ
リラックスヨガ
強度
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにも最適です。
16:30〜17:30
ヨガ・ホットヨガ
ヨガベーシック
強度
はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ。楽しみながらヨガの効果を実感できます。全身をまんべんなく動かしたい方にもおススメです。
19:30〜20:30
ヨガ・ホットヨガ
至福の睡眠ヨガ
強度
効果実証済み！「睡眠の質を高める」をテーマに、ブレインスリープ社と共同開発したレッスン。ヨガのポーズと呼吸法により姿勢と呼吸を整え、スムーズな入眠と深い睡眠のために理想的な状態に導きます。寝つきの良さや目覚めのスッキリ感を得たい方におすすめです。
レッスンスケジュール（PDF）
赤坂店で開催される全レッスンのスケジュール※会員様限定レッスンも含まれます。
※最新スケジュールと一部異なる場合がございます。最新スケジュールは会員様アプリにてご確認ください。
ただいま準備中です。
