LAVA 赤坂店ホットヨガスタジオ

週3.4で通って、2週間目には汗に変化が…！べちゃっと広がってた汗が、サラサラの綺麗な汗になってました。スッキリ〜。 水をたくさん飲んでたくさん汗をかくので、悪いものがどんどん身体から出てる感じ。 想像以上に身体の変化を早く感じたから、やりがいありまくり…！数ヶ月後の自分が楽しみ〜！！ (更衣室) 結構広くて清潔感ある！ただ、時間帯によっては混雑するかも？仕切りとかなく、温泉の脱衣所みたいな感じなので、人前で着替えるのが嫌って人は要注意！

地下鉄千代田線の1番出口を出て、まっすぐ行くとすぐ辿り着く。赤坂というお洒落な街の一角にあるスタジオ。外を眺めならのエレベーターをのぼり、6階にあります。 エントランスが間近で、フレンドリーなスタッフさんの声で、レッスン前から楽しくなります。スタッフさんの心配り、気配り、目配りがさすがで、困っていたり、迷ったりしているとすぐ声をかけてくれます。 アットホームな感覚がいい感じ。心がホッとする。レッスンも皆さん、お客様のことを第一に考えてくれます。おかげで、私は楽しめる、リラックスできる、鍛えると、様々なアプローチをすることができます。 赤坂店はスタジオの特徴を最大限、活かしたところです。今後とも通い続けたいです。私にとって自分の人生に、笑顔で元気に楽しくハッピーにしてくれるエクスペリエンスをもたらしてくれます。ありがとうございます。

こんなに心身ともに健康的になり、心穏やかな気分になるとは。驚きです！ インストラクターの笑顔によって、仕事モードや普段の日常がリセットされ、レッスンでは的確なアドレスと別世界に導いてくれる声色によって、仕事による肩こりや身体のアンバランスが改善していきます。 自身の細胞たちが、不思議な力を借りて良い方向に活性化するのを体感。 いつも心地よい時間にしてくれるインストラクターに感謝です。 インストラクターの力に頼ってみると、こんなにいいことがあるとは。楽しくなってきました！ 【追記】 週末に「美尻ヨガ」。 特定の部位に集中したレッスンは、身体改善の意識を高めてくれます。 様々なレッスンは、ネーミングとともに興味・感心を引き立てられます。 そして、確実にその効果を感じさせてくれる各々のレッスン。適度な負荷にチャレンジさせてくれるインストラクターの絶妙なアドバイスは神業です。 身体改善を求めて、筋トレ系、トレーニング系、マッサージ系、ストレッチ系のどこがいいものかと悩んだ時期もありましたが、ここ赤坂にありました！ 一日や週末の良い締めくくり。明日からの活力。インストラクターから降り注がれるパワーは最高です。 赤坂店のインストラクターは、身体と心の理想像として、道しるべとなる魅力的な存在です。 インストラクターの人柄も素敵で、その好影響なのか、私も会員さんたちも穏やかな雰囲気のなか、心地よい時間を過ごせています。

4年前から通っています。 以前は元気で愛想のいいスタッフさんが多かったですが、最近は可愛いスタッフが多いです。予約は銀座に比べて予約が取りやすいです。あと、スクリーンを取り付けたので平日午後もレッスンできました。スクリーンでいいからもっと平日の午後のレッスンが増えますように。そしたら、マンスリー4がフルタイムに戻すかも。