小島梓

Kojima Azusa

小島梓

Profile

自分の将来に不安や焦りを感じていた30代目前にLAVAでヨガと出会い、汗をかく爽快感やカラダを動かす楽しさを実感。その魅力を伝えるLAVAインストラクターになりたいとLAVAスクールを経て2013年LAVAへ入社。自身が培ったヨガの経験を活かしカラダへの効果が伝わる丁寧でわかりやすいレッスンを心がけている。2019年LAVA FESTA Funにて特別レッスン開催。担当レッスンはリンパリラックスヨガからヨガフローアドバンスまで幅広くマスターレッスンやエクササイズレッスンも行う。さまざまなニーズに応えられるインストラクターを目指し日々精進している。

License

・2016年3月 全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)取得
・2017年1月 リラヨガアジャストメントコース 修了
・2017年10月 赤座綾瞑想集中講座 修了
・2018年3月 アナトミック骨盤ヨガTT 修了
・2018年12月 chamaアシュタンガヨガコース 修了
・2019年12月 リストラティブヨガ短期集中講座 修了
・2020年1月 陰ヨガTT 修了

Message

わたしはヨガを続けてカラダの変化だけではなく生き方、言動、性格が変わりました。人生における課題や壁をヨガを通し乗り越えながら、カラダも心も健康で幸せな日々を過ごしています。大好きなヨガを皆様とご一緒できることを心から楽しみにしております。レッスンでお会いしましょう。よろしくお願いいたします。

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日時 01/18 (火) 16:00~17:00
高田馬場店 女性専用

【¥1200】アーサナプラクティス~バカ―サナ編~

予約

日時 01/18 (火) 17:30~18:40
高田馬場店 女性専用

アームバランスへの道

予約

日時 01/18 (火) 21:00~22:00
高田馬場店 女性専用

ジェントルフローヨガ

予約

日時 01/19 (水) 12:30~13:30
高田馬場店 女性専用

陰と陽で調和するヨガ

予約

日時 01/19 (水) 17:30~18:30
高田馬場店 女性専用

開脚フローヨガ

予約

日時 01/22 (土) 8:00~9:00
高田馬場店 女性専用

モーニングフローヨガ

予約

日時 01/22 (土) 11:30~12:30
赤羽店 女性専用

【イルミヨガ有料1300円】陰と陽で調和するヨガ

予約

日時 01/22 (土) 13:15~14:15
赤羽店 女性専用

【イルミヨガ有料1300円】ジェントルフローヨガ

予約

日時 01/23 (日) 11:30~12:30
巣鴨店 女性専用

陰と陽で調和するヨガ

予約

日時 01/23 (日) 13:00~14:10
巣鴨店 女性専用

集中への階段

予約

日時 01/25 (火) 19:00~20:10
王子店 男女共用

アームバランスへの道

予約

日時 01/26 (水) 10:45~11:55
高田馬場店 女性専用

アームバランスへの道

予約

日時 01/26 (水) 12:30~13:30
高田馬場店 女性専用

【¥1200】アーサナプラクティス~バカ―サナ編~

予約

日時 01/26 (水) 17:30~18:30
高田馬場店 女性専用

アナトミック骨盤ヨガ

予約

日時 01/27 (木) 9:00~10:10
高田馬場店 女性専用

<ラバコレ!>ヨガフローアドバンス

予約

日時 01/27 (木) 10:45~11:45
高田馬場店 女性専用

リンパリラックスヨガ

予約

日時 01/29 (土) 11:30~12:30
川口店 女性専用

ジェントルフローヨガ

予約

日時 01/29 (土) 13:15~14:15
川口店 女性専用

陰と陽で調和するヨガ

予約

日時 01/29 (土) 16:45~17:45
高田馬場店 女性専用

【¥1200】アーサナプラクティス~バカ―サナ編~

予約

日時 01/30 (日) 9:30~10:30
川越店 女性専用

モーニングフローヨガ

予約

日時 01/30 (日) 11:00~12:10
川越店 女性専用

<ラバコレ!>ヨガフローアドバンス

予約

日時 01/30 (日) 14:30~15:30
志木店 女性専用

ジェントルフローヨガ

予約

日時 01/31 (月) 17:30~18:30
高田馬場店 女性専用

肩こり改善ヨガ

予約

日時 01/31 (月) 21:00~22:10
高田馬場店 女性専用

<ラバコレ!>ヨガフローアドバンス

予約

日時 02/05 (土) 8:00~9:10
小手指店 女性専用

ヨガフローアドバンス

予約

日時 02/05 (土) 13:15~14:15
小手指店 女性専用

【¥1200】アーサナプラクティス~バカ―サナ編~

予約

日時 02/05 (土) 15:00~16:00
小手指店 女性専用

陰と陽で調和するヨガ

予約

日時 02/06 (日) 9:40~10:40
志木店 女性専用

モーニングフローヨガ

予約

日時 02/06 (日) 11:20~12:30
志木店 女性専用

ヨガアドバンス

予約

日時 02/06 (日) 15:30~16:40
川越店 女性専用

ヨガフローアドバンス

予約

日時 02/07 (月) 10:30~11:30
市ヶ谷店 女性専用

モーニングフローヨガ

予約

日時 02/07 (月) 12:00~13:00
市ヶ谷店 女性専用

アナトミック骨盤ヨガ

予約

日時 02/08 (火) 17:30~18:30
高田馬場店 女性専用

肩こり改善ヨガ

予約

日時 02/08 (火) 19:15~20:25
高田馬場店 女性専用

ヨガフローアドバンス

予約

日時 02/09 (水) 15:45~16:45
高田馬場店 女性専用

【¥1200】アーサナプラクティス~バカ―サナ編~

予約

日時 02/09 (水) 17:30~18:40
高田馬場店 女性専用

アームバランスへの道

予約

日時 02/09 (水) 21:00~22:00
高田馬場店 女性専用

アナトミック骨盤ヨガ

予約

日時 02/11 (金) 11:30~12:30
浦和店 女性専用

【有料】陰と陽で調和するヨガ

予約

日時 02/11 (金) 13:15~14:15
浦和店 女性専用

【有料】ジェントルフローヨガ

予約

日時 02/11 (金) 17:30~18:40
王子店 男女共用

ヨガフローアドバンス

予約

日時 02/12 (土) 9:40~10:40
和光市南口店 女性専用

モーニングフローヨガ

予約

日時 02/12 (土) 11:20~12:30
和光市南口店 女性専用

ヨガフローアドバンス

予約

日時 02/12 (土) 15:00~16:10
大泉学園店 女性専用

ヨガフローアドバンス

予約

日時 02/13 (日) 8:00~9:00
高田馬場店 女性専用

モーニングフローヨガ

予約

日時 02/13 (日) 11:00~12:10
志村坂上店 女性専用

ヨガフローアドバンス

予約

日時 02/13 (日) 12:30~13:30
志村坂上店 女性専用

陰と陽で調和するヨガ

予約

日時 02/14 (月) 12:30~13:30
高田馬場店 女性専用

開脚フローヨガ

予約

日時 02/14 (月) 17:30~18:40
高田馬場店 女性専用

ヨガアドバンス

予約

日時 02/15 (火) 9:00~10:10
高田馬場店 女性専用

ヨガフローアドバンス

予約

日時 02/15 (火) 12:30~13:30
高田馬場店 女性専用

アナトミック骨盤ヨガ

予約

日時 02/15 (火) 14:15~15:15
高田馬場店 女性専用

陰と陽で調和するヨガ

予約

日時 02/16 (水) 18:30~19:40
練馬店 女性専用

ヨガフローアドバンス

予約

日時 02/16 (水) 20:15~21:15
練馬店 女性専用

肩こり改善ヨガ

予約

日時 02/19 (土) 9:30~10:30
川越店 女性専用

モーニングフローヨガ

予約

日時 02/19 (土) 15:00~16:00
東松山シルピア店 男女共用

【イルミヨガ有料1300円】陰と陽で調和するヨガ

予約

日時 02/19 (土) 16:45~17:45
東松山シルピア店 男女共用

【イルミヨガ有料1300円】ジェントルフローヨガ

予約

日時 02/20 (日) 8:00~9:10
高田馬場店 女性専用

ヨガアドバンス

予約

日時 02/20 (日) 11:00~12:10
池袋西口店 女性専用

ヨガフローアドバンス

予約

日時 02/20 (日) 12:45~14:15
池袋西口店 女性専用

アナトミック骨盤ヨガ~ウォーリアー3の安定を目指す~

予約

日時 02/21 (月) 9:00~10:00
高田馬場店 女性専用

肩こり改善ヨガ

予約

日時 02/21 (月) 10:45~11:55
高田馬場店 女性専用

アームバランスへの道

予約

日時 02/26 (土) 11:00~12:00
大山店 女性専用

陰と陽で調和するヨガ

予約

日時 02/26 (土) 12:30~13:40
大山店 女性専用

集中への階段

予約

日時 02/26 (土) 17:00~18:00
高田馬場店 女性専用

アナトミック骨盤ヨガ

予約

日時 02/28 (月) 19:15~20:25
高田馬場店 女性専用

ヨガフローアドバンス

予約

日時 02/28 (月) 21:00~22:00
高田馬場店 女性専用

ジェントルフローヨガ

予約

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