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0→1道。0にどんな数字をかけても、それは0です。0×100。式を書いた一瞬だけ、100が目に入りますが、計算すると、=0です。
先ず、自分自身を0から1にすること、自らの1に気が付くこと、そこから全てが動き出します。0→1道では、自分の中の1を自覚する事を目指します。貴方がやりたい事はなんですか？他人の話や、出来ない理由ではなく、ただやりたい事を思い描いてみて下さい。僕たちは、日々を当たり前に過ごす事に追われ、自分が本当にやりたい事を見失う事が多くはないでしょうか？全ての経験に価値があり、それが現在の自分を作っています。そして、ヨガには現在の自分を大切にする為のヒントがあります。
生きていると色々な事がありますが、僕と一緒に学び、心地よく過ごしていきましょう。