Profile
学生時代に倫理の授業で哲学について学び、それをきっかけにヨガ哲学にも興味を持つ。つい考えすぎて、感情のコントロールが上手くできないことが多く、悩んでいた時期にヨガを始める。ヨガで心とカラダに意識を向ける練習を続けることで、悩み苦しんでいた原因に気づき、自分がどうあるべきかが明確になる。「ヨガとは、自分を知ること、人生をより生きやすくするためのツール」という自身の気づきを多くの方に伝えたい思い、2015年インストラクターに転身。カラダの使い方やヨガ哲学をわかりやすく伝え、気づきのあるクラス提供を心掛けている。
License
・全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）取得
・ヨーガキネシセラピー集中講座 修了
・経絡YOGA指導者養成講座 修了
・管理栄養士
Message
わたしにとって、ヨガの練習は「生きるための練習」。いろんな感情に押しつぶされそうになる時も、まだまだたくさんあります。しかし、練習を繰り返すことで、多角的に物事が捉えられ気づきが多くなります。感情の波がやってきても気づくようになり、客観的に見ることができるようになります。気づきのなかで生きていくのは、すごく楽しいです。気づきがあることで、生きやすくなります。自分の人生を自分で輝かせるためのヨガを一緒に練習をしましょう。
日時 04/22(月)9:00～10:00
新宿東口店
女性専用
TWIST＆DETOX
日時 04/22(月)10:30～11:45
新宿東口店
女性専用
Music Yoga Burning
日時 04/23(火)9:00～10:00
立川北口店
男女共用
心地よい首を目指すネックラインヨガ
日時 04/23(火)10:30～11:30
立川北口店
男女共用
TWIST＆DETOX
日時 04/23(火)12:00～13:00
立川北口店
男女共用
デジタルデトックスヨガ
日時 04/27(土)9:30～10:30
練馬店
女性専用
TWIST＆DETOX
日時 04/27(土)11:00～12:15
練馬店
女性専用
Music Yoga Burning
日時 04/27(土)15:15～16:15
立川北口店
男女共用
【常温】心地よく流れるヴィンヤサヨガ
日時 04/28(日)9:30～10:30
新宿東口店
女性専用
TWIST＆DETOX
日時 04/28(日)11:00～12:15
新宿東口店
女性専用
Music Yoga Burning
日時 04/28(日)15:00～16:00
立川北口店
男女共用
【常温】ﾎﾟｰｽﾞがとりやすくなる体幹トレヨガ
日時 04/30(火)9:00～10:00
立川北口店
男女共用
ﾎﾟｰｽﾞがとりやすくなる体幹トレヨガ
日時 04/30(火)10:30～11:30
立川北口店
男女共用
TWIST＆DETOX
日時 04/30(火)12:15～13:15
立川北口店
男女共用
デジタルデトックスヨガ
日時 05/03(金)9:00～10:00
立川北口店
男女共用
TWIST＆DETOX
日時 05/03(金)10:30～11:45
立川北口店
男女共用
Music Yoga Burning
日時 05/03(金)13:30～14:30
立川北口店
男女共用
【常温】股関節をほぐして緩めるヨガ
日時 05/03(金)15:00～16:00
立川北口店
男女共用
【常温】心地よく流れるヴィンヤサヨガ
日時 05/05(日)9:30～10:30
新宿東口店
女性専用
TWIST＆DETOX
日時 05/05(日)11:00～12:15
新宿東口店
女性専用
Music Yoga Burning
日時 05/05(日)15:00～16:30
立川北口店
男女共用
【常温】からだの扱い方を知るヨガ 90分Ver
日時 05/06(月)10:00～11:00
立川北口店
男女共用
【常温】股関節をほぐして緩めるヨガ
日時 05/06(月)11:45～12:45
立川北口店
男女共用
【常温】ﾎﾟｰｽﾞがとりやすくなる体幹トレヨガ
日時 05/06(月)13:15～14:15
立川北口店
男女共用
【常温】心地よく流れるヴィンヤサヨガ
日時 05/07(火)9:00～10:00
国立店
女性専用
股関節をほぐして緩めるヨガ
日時 05/07(火)10:30～11:30
国立店
女性専用
巡る経絡ヨガ
日時 05/11(土)9:45～10:45
日暮里店
女性専用
TWIST＆DETOX
日時 05/11(土)11:30～13:00
日暮里店
女性専用
深い呼吸を目指す肺経ヨガ
日時 05/12(日)9:00～10:00
立川北口店
男女共用
TWIST＆DETOX
日時 05/12(日)10:30～12:00
立川北口店
男女共用
深い呼吸を目指す肺経ヨガ
日時 05/12(日)13:00～14:30
立川北口店
男女共用
【常温】からだの扱い方を知るヨガ 90分Ver
日時 05/13(月)18:30～19:30
立川北口店
男女共用
【常温】心地よく流れるヴィンヤサヨガ
日時 05/16(木)9:00～10:00
荻窪店
男女共用
TWIST＆DETOX
日時 05/16(木)10:30～11:45
荻窪店
男女共用
Music Yoga Burning
日時 05/16(木)17:30～18:30
国分寺店
女性専用
TWIST＆DETOX
日時 05/18(土)9:30～10:45
練馬店
女性専用
Music Yoga Burning
日時 05/18(土)11:15～12:15
練馬店
女性専用
巡る経絡ヨガ
日時 05/20(月)19:30～20:30
新宿東口店
女性専用
TWIST＆DETOX
日時 05/21(火)9:00～10:15
立川北口店
男女共用
Music Yoga Burning
日時 05/21(火)11:00～12:00
立川北口店
男女共用
巡る経絡ヨガ
日時 05/21(火)12:30～13:30
立川北口店
男女共用
デジタルデトックスヨガ
日時 05/25(土)9:00～10:00
立川北口店
男女共用
TWIST＆DETOX
日時 05/25(土)10:30～11:45
立川北口店
男女共用
Music Yoga Burning
日時 05/26(日)9:30～10:30
志木店
女性専用
TWIST＆DETOX
日時 05/26(日)11:00～12:00
志木店
女性専用
巡る経絡ヨガ
日時 05/26(日)14:45～15:45
立川北口店
男女共用
【常温】心地よく流れるヴィンヤサヨガ
