小園知香

Kozono Chika

小園知香

Profile

学生時代に倫理の授業で哲学について学び、それをきっかけにヨガ哲学にも興味を持つ。つい考えすぎて、感情のコントロールが上手くできないことが多く、悩んでいた時期にヨガを始める。ヨガで心とカラダに意識を向ける練習を続けることで、悩み苦しんでいた原因に気づき、自分がどうあるべきかが明確になる。「ヨガとは、自分を知ること、人生をより生きやすくするためのツール」という自身の気づきを多くの方に伝えたい思い、2015年インストラクターに転身。カラダの使い方やヨガ哲学をわかりやすく伝え、気づきのあるクラス提供を心掛けている。

License

・全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)取得
・ヨーガキネシセラピー集中講座 修了
・経絡YOGA指導者養成講座 修了
・管理栄養士

Message

わたしにとって、ヨガの練習は「生きるための練習」。いろんな感情に押しつぶされそうになる時も、まだまだたくさんあります。しかし、練習を繰り返すことで、多角的に物事が捉えられ気づきが多くなります。感情の波がやってきても気づくようになり、客観的に見ることができるようになります。気づきのなかで生きていくのは、すごく楽しいです。気づきがあることで、生きやすくなります。自分の人生を自分で輝かせるためのヨガを一緒に練習をしましょう。

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日時 08/12 (金) 15:45~16:30
立川北口店 男女共用

【特別料金】パーソナルヨガ45

予約

日時 08/12 (金) 17:00~17:45
立川北口店 男女共用

【特別料金】パーソナルヨガ45

予約

日時 08/12 (金) 18:45~20:15
立川北口店 男女共用

【¥2400】リストラティブヨガ~心身の解放~

予約

日時 08/13 (土) 10:00~11:30
立川北口店 男女共用

【¥1200】心と体が整う筋膜リリースヨガ

予約

日時 08/13 (土) 12:00~13:00
立川北口店 男女共用

【常温】股関節をほぐして緩めるヨガ

予約

日時 08/13 (土) 14:30~16:00
立川北口店 男女共用

【¥1200】心・小腸経絡 血巡り自分を癒すヨガ

予約

日時 08/14 (日) 9:00~10:00
成城学園前店 男女共用

TWIST&DETOX 

予約

日時 08/14 (日) 12:15~13:45
成城学園前店 男女共用

【¥1200】心と体が整う筋膜リリースヨガ

予約

日時 08/16 (火) 10:30~11:30
イオンモール日の出店 女性専用

TWIST&DETOX

予約

日時 08/16 (火) 12:00~13:30
イオンモール日の出店 女性専用

【¥1200】心と体が整う筋膜リリースヨガ

予約

日時 08/16 (火) 14:00~15:00
イオンモール日の出店 女性専用

至福の睡眠ヨガ

予約

日時 08/16 (火) 18:30~19:30
ららぽーと立川立飛店 女性専用

TWIST&DETOX

予約

日時 08/16 (火) 20:00~21:00
ららぽーと立川立飛店 女性専用

至福の睡眠ヨガ

予約

日時 08/17 (水) 9:00~10:00
河辺店 男女共用

心地の良い首を目指すネックラインヨガ 

予約

日時 08/17 (水) 10:30~11:30
河辺店 男女共用

巡る経絡ヨガ

予約

日時 08/20 (土) 9:00~10:00
成城学園前店 男女共用

【常温】からだの扱い方を知るヨガ

予約

日時 08/20 (土) 10:30~11:30
成城学園前店 男女共用

TWIST&DETOX 

予約

日時 08/20 (土) 14:45~16:15
立川北口店 男女共用

【¥1200】心と体が整う筋膜リリースヨガ

予約

日時 08/20 (土) 17:00~18:00
立川北口店 男女共用

【常温】からだの扱い方を知るヨガ

予約

日時 08/21 (日) 15:00~16:00
荻窪店 男女共用

TWIST&DETOX

予約

日時 08/21 (日) 16:30~18:00
荻窪店 男女共用

【¥1200】心と体が整う筋膜リリースヨガ

予約

日時 08/23 (火) 9:00~10:00
新百合ヶ丘店 女性専用

TWIST&DETOX

予約

日時 08/23 (火) 10:40~11:40
新百合ヶ丘店 女性専用

巡る経絡ヨガ

予約

日時 08/23 (火) 16:15~17:15
成城学園前店 男女共用

【特別料金】デジタルデトックスヨガ

予約

日時 08/23 (火) 18:00~19:00
成城学園前店 男女共用

TWIST&DETOX 

予約

日時 08/24 (水) 9:30~10:30
銀座本店 男女共用

TWIST&DETOX

予約

日時 08/24 (水) 11:00~12:00
銀座本店 男女共用

心地よい首を目指すネックラインヨガ

予約

日時 08/24 (水) 12:30~14:00
銀座本店 男女共用

【¥1200】心と体が整う筋膜リリースヨガ

予約

日時 08/25 (木) 9:30~10:30
成城学園前店 男女共用

TWIST&DETOX 

予約

日時 08/25 (木) 11:00~12:00
成城学園前店 男女共用

巡る経絡ヨガ

予約

日時 08/27 (土) 12:00~12:45
立川北口店 男女共用

【特別料金】パーソナルヨガ45

予約

日時 08/27 (土) 13:15~14:15
立川北口店 男女共用

【常温】ポーズがとりやすくなる体幹トレヨガ

予約

日時 08/27 (土) 14:45~16:15
立川北口店 男女共用

【¥1200】心と体が整う筋膜リリースヨガ

予約

日時 08/27 (土) 16:45~17:45
立川北口店 男女共用

【常温】からだの扱い方を知るヨガ

予約

日時 08/28 (日) 8:00~9:00
河辺店 男女共用

巡る経絡ヨガ

予約

日時 08/28 (日) 9:30~11:00
河辺店 男女共用

【¥1200】心と体が整う筋膜リリースヨガ

予約

日時 08/28 (日) 15:15~16:45
立川北口店 男女共用

【¥1200】心・小腸経絡 血巡り自分を癒すヨガ

予約

日時 08/31 (水) 9:00~10:00
イオンモール日の出店 女性専用

股関節をほぐして緩めるヨガ

予約

日時 08/31 (水) 10:30~11:30
イオンモール日の出店 女性専用

巡る経絡ヨガ

予約

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