Profile

学生時代に倫理の授業で哲学について学び、それをきっかけにヨガ哲学にも興味を持つ。つい考えすぎて、感情のコントロールが上手くできないことが多く、悩んでいた時期にヨガを始める。ヨガで心とカラダに意識を向ける練習を続けることで、悩み苦しんでいた原因に気づき、自分がどうあるべきかが明確になる。「ヨガとは、自分を知ること、人生をより生きやすくするためのツール」という自身の気づきを多くの方に伝えたい思い、2015年インストラクターに転身。カラダの使い方やヨガ哲学をわかりやすく伝え、気づきのあるクラス提供を心掛けている。

License

・全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）取得
・ヨーガキネシセラピー集中講座　修了
・経絡YOGA指導者養成講座　修了
・管理栄養士

Message

わたしにとって、ヨガの練習は「生きるための練習」。いろんな感情に押しつぶされそうになる時も、まだまだたくさんあります。しかし、練習を繰り返すことで、多角的に物事が捉えられ気づきが多くなります。感情の波がやってきても気づくようになり、客観的に見ることができるようになります。気づきのなかで生きていくのは、すごく楽しいです。気づきがあることで、生きやすくなります。自分の人生を自分で輝かせるためのヨガを一緒に練習をしましょう。