Profile

3歳よりバレエやミュージカルを学び、身体表現と向き合う幼少期を過ごす。怪我をきっかけにそれらを離れ、心身のバランスを崩していた頃、母が習っていたヨガに興味を持ち、大学進学後にヨガを始める。当初は「気持ちがいい」と感じるストレッチ感覚のヨガだったが、継続するうちに心と身体の両面が少しずつ柔軟に変化していくことを実感。これがヨガ人生の第一ステージとなる。その後、人生を大きく変える師との出会いをきっかけに学びを深め、ヨガ人生第二ステージへ。古典ハタヨガの叡智を軸に、日々自身の身体を通してアーサナの探究を続けている。ヨガ経験や歴に関係なく、「確実にその人のアーサナに変化をもたらすクラス」として高い支持を集める。また、豊富なアドバイスによるパーソナルヨガにも定評がある。社内においてはレッスンスキルを評価され、数々の賞を受賞。　

License

・ASANAMANDALA YOGA teachers training 修了
・全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）修了
・ヴィンヤサヨガ指導者資格　修了
・ヨガニドラー指導者資格　修了
・ココロとカラダのバランスヨガ+呼吸と瞑想認定指導者
・ハタヨガ初級指導者養成講座　修了

Message

ヨガは、何かを足すためではなく、すでにあるものに気づいていく時間。呼吸に触れ、身体に触れ、静かに自分へと還っていく。アーサナは、内側の声を聴くための入り口です。古典ハタヨガの叡智を手がかりに、一人ひとりの感覚に寄り添いながら、今の身体に必要なヨガをお伝えしています。皆様にお会いできる日を楽しみにしております。