Profile

幼少期からプロのダンサーを目指し、常に「他人との競争」の中で過ごしてきました。そんな私がヨガに出会い、初めて「自分と向き合う」ということを知りました。心とカラダを丁寧に見つめ、呼吸する時間が、自分を大切にする力へと変わっていったのです。この経験を原点に、ヨガを通して“本来の自分”に還るようなレッスンを心がけています。これまで10店舗以上で指導を担当し、多くの方から「分かりやすい」「元気になる」「カラダが変わる」といった嬉しいお声をいただいてきました。心とカラダの変化を楽しむ、特別な時間をお届けします。

License

・全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）取得
・ヨガニードラ指導者養成講座　修了
・肩甲骨ヨガ指導者養成講座　修了

Message

ダンスとヨガを経験して見つけた「自分と向き合う時間」。それは、比べることを手放し、自分を大切にする力を育てる時間でした。今日の自分に合わせてポーズを選び、呼吸のペースを変えてみる。ヨガは変わりません。変わるのはいつも自分。変わらないヨガのおかげで今日の自分を知ることができます。ヨガの先にある「自分の知らなかった本来の自分」に出逢いにいきましょう。