Profile
幼い頃からカラダを動かす事が大好きで、沢山のスポーツを経験。就職活動中にLAVAに出会い、外見だけでなく内面にも変化を与えることができること、身体を動かす楽しさを伝える事ができる環境に魅力を感じ入社。入社後はアシュタンガヨガをメインに取り組み、学んだ事を活かし『心も身体も心地よいレッスン』を提供出来るよう日々心掛けている。
License
・全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）
Message
私にとってヨガは必要不可欠です。以前は完成系ばかり意識をしており、腰を痛めてしまった事があります。それからは自分の身体を丁寧に扱うようになり、「腰を痛めない後屈」が出来るようになりました。身体を丁寧に扱うとともに自分と向き合うことの出来るヨガを伝えていきたいです。また、心の面でも沢山の気づきがありました。辛いことや嫌なことがあっても、ヨガをしたら気持ちが軽くなります。ゆっくり呼吸しながら身体を動かしていくうちに、気持ちの整理ができて、前向きな気分になれる感覚があります。この感覚を皆さまに伝えていきたいです。
