Profile

幼少期から20年間クラシックバレエを習い、何一つ競争のないヨガの世界に惹かれLAVAに入社。好きな流派はクリパルヨガ。アーサナのプロセスのなかで過去の経験から出てくる思考の癖に気づき、「いらない。」と感じるものは手放すことの良さを私生活で影響を受けている。手放すことで本当に必要なことにエネルギーを注ぐことができ、物事や人によって左右されることなく心が平穏に保てるようになった。その結果、自分の身の回りで起きることも豊かでシンプルになったと感じている。この経験を伝え、心身ともに活力を引き出すレッスンを提供している。

License

・全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）取得

Message

ゆったりとしたレッスンも、ハードに動くレッスンもプロセスを大切にするクリパルヨガを基盤にしています。アーサナによって得意、不得意と考えたりすることがあれば、日常でも自分を縛っているかもしれません。今しかできないもの「感じる」瞬間を一緒に増やしていきませんか？頭で考えるのをやめたとき、あなたの活力がみるみる溢れてきます。お会いできることを心から楽しみにしています。