菅原伶美

Sugawara Reimi

菅原伶美

Profile

幼少期よりクラシックバレエを20年以上続け、プロのバレエ団の舞台も経験する。それらの経験を生かし、“しなやかで美しいカラダ”をつくるために必要な心身の扱い方を、ヨガだけではなくピラティスを取り入れたクラスでも指導をしている。現在はオンラインにて短期集中型のパーソナルセッションも提供しており、「たったの50日間でカラダだけではなく人生が変わった!」などと多くの受講者から高い評価を得ている。

License

・Body Element System Japan 認定
・Body Element Pilates 指導者資格コース 修了
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初心者指導者養成コース  修了
・グランドムーブメント®指導者コース
・BodyCode System in Italy認定 Master Stretch® 取得

Message

スタジオでもオンラインでも、私がクラスをする上で大切にしていることは“心とカラダの繋がり”です。【カラダを変えたい】【自分に自信を持ちたい】【日々をストレスフリーに過ごしたい】など、理想の自分に近づくためにはカラダだけではなく“心”にもアプローチをかけてあげることが必要と考えます。皆様が心身ともに健やかで美しく、自信を持って日々を軽やかに過ごせるように…。そんなサポートをさせていただきます。是非クラスでお会いしましょう!

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日時 08/08 (月) 17:30~18:30
高田馬場店 女性専用

はじめてのアシュタンガヨーガ

予約

日時 08/08 (月) 19:00~20:30
高田馬場店 女性専用

【¥2400】少人数☆後屈アドバンスプラクティス

予約

日時 08/10 (水) 10:00~11:30
巣鴨店 女性専用

【¥1200】もっと!らくらく股関節のためのプラクティス90

予約

日時 08/10 (水) 12:00~13:00
巣鴨店 女性専用

理想の自分に近づく“Grounding Slow Flow”

予約

日時 08/10 (水) 17:30~19:00
王子店 男女共用

【¥2400】少人数☆後屈アドバンスプラクティス

予約

日時 08/11 (木) 8:00~9:30
ときわ台店 女性専用

【¥1200】コントロール力を上げるピラティス90 基礎 アドバンス

予約

日時 08/11 (木) 10:15~11:25
ときわ台店 女性専用

ヨガフローアドバンス

予約

日時 08/11 (木) 17:15~18:45
練馬店 女性専用

【¥1200】もっと!らくらく股関節のためのプラクティス90

予約

日時 08/14 (日) 8:00~9:00
赤羽店 女性専用

究極のコアトレ~マットピラティスBasic  

予約

日時 08/14 (日) 9:30~11:00
赤羽店 女性専用

【¥2400】少人数☆後屈アドバンスプラクティス

予約

日時 08/14 (日) 15:30~17:00
池袋西口店 女性専用

【¥1200】コントロール力を上げるピラティス90 基礎 アドバンス

予約

日時 08/15 (月) 19:00~20:30
巣鴨店 女性専用

【¥2400】7名限定☆反り腰改善ピラティスメソッド

予約

日時 08/16 (火) 10:00~11:00
巣鴨店 女性専用

究極のコアトレ!マットピラティスBasic

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日時 08/16 (火) 11:30~13:00
巣鴨店 女性専用

【¥2400】少人数☆後屈アドバンスプラクティス

予約

日時 08/17 (水) 19:30~20:40
高島平店 男女共用

アームバランスへの道

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日時 08/17 (水) 21:00~22:10
高島平店 男女共用

ヨガフローアドバンス

予約

日時 08/19 (金) 19:00~20:30
志村坂上店 女性専用

【¥2400】7名限定☆反り腰改善ピラティスメソッド

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日時 08/19 (金) 21:00~22:10
志村坂上店 女性専用

アームバランスへの道

予約

日時 08/22 (月) 19:00~20:30
巣鴨店 女性専用

【¥1200】もっと!らくらく股関節のためのプラクティス90

予約

日時 08/22 (月) 21:00~22:00
巣鴨店 女性専用

ヨガフローベーシック

予約

日時 08/23 (火) 10:30~12:00
高島平店 男女共用

【¥2400】少人数☆後屈アドバンスプラクティス

予約

日時 08/23 (火) 19:00~20:30
赤羽店 女性専用

【¥2400】7名限定☆反り腰改善ピラティスメソッド

予約

日時 08/25 (木) 9:00~10:30
池袋西口店 女性専用

【¥2400】7名限定☆反り腰改善ピラティスメソッド

予約

日時 08/25 (木) 20:30~22:00
ときわ台店 女性専用

【¥2400】少人数☆後屈アドバンスプラクティス

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日時 08/26 (金) 10:00~11:00
巣鴨店 女性専用

はじめてのアシュタンガヨーガ

予約

日時 08/26 (金) 11:30~12:40
巣鴨店 女性専用

ヨガフローアドバンス

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日時 08/28 (日) 15:00~16:30
巣鴨店 女性専用

【¥2400】少人数☆後屈アドバンスプラクティス

予約

日時 08/31 (水) 10:30~12:00
赤羽店 女性専用

【¥1200】コントロール力を上げるピラティス90 基礎 アドバンス

予約

日時 08/31 (水) 18:30~20:00
市ヶ谷店 女性専用

【¥2400】7名限定☆反り腰改善ピラティスメソッド

予約

日時 08/31 (水) 20:30~22:00
市ヶ谷店 女性専用

【¥1200】もっと!らくらく股関節のためのプラクティス90

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