菅原伶美

Sugawara Reimi

菅原伶美

Profile

幼少期よりクラシックバレエを20年以上続け、プロのバレエ団の舞台も経験する。 それらの経験を生かし、"しなやかで美しいカラダ"をつくるために必要な心身の扱い方を、ヨガだけではなくピラティスを取り入れたクラスでも指導をしている。
現在はオンラインにて短期集中型のパーソナルセッションも提供しており、「たったの50日間でカラダだけではなく人生が変わった!」などと多くの受講者から高い評価を得ている。

License

・Body Element System Japan 認定
・Body Element Pilates 指導者資格コース 修了
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初心者指導者養成コース 修了
・グランドムーブメント®指導者コース

Message

スタジオでもオンラインでも、私がクラスをする上で大切にしていることは"心とカラダの繋がり"です。
【カラダを変えたい】【自分に自信を持ちたい】【日々をストレスフリーに過ごしたい】など、理想の自分に近づくためにはカラダだけではなく"心"にもアプローチをかけてあげることが必要と考えます。
皆様が心身ともに健やかで美しく、自信を持って日々を軽やかに過ごせるように…。そんなサポートをさせていただきます。是非クラスでお会いしましょう!

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日時 01/17 (月) 17:30~19:00
板橋店 女性専用

【¥1200】コントロール力を上げるピラティス90 基礎 アドバンス

予約

日時 01/22 (土) 8:00~9:00
赤羽店 女性専用

【有料】理想の自分に近づくGrowndingSlowFlow

予約

日時 01/22 (土) 9:45~10:45
赤羽店 女性専用

【イルミヨガ有料1300円】マントラ太陽礼拝

予約

日時 01/23 (日) 9:30~11:00
巣鴨店 女性専用

【¥1200】コントロール力を上げるピラティス90 基礎 アドバンス

予約

日時 01/29 (土) 10:00~11:30
ときわ台店 女性専用

【¥1200】コントロール力を上げるピラティス90 基礎 アドバンス

予約

日時 01/29 (土) 12:00~13:10
ときわ台店 女性専用

<ラバコレ!>ヨガフローアドバンス

予約

日時 02/02 (水) 10:00~11:00
巣鴨店 女性専用

ヨガフローベーシック

予約

日時 02/02 (水) 11:30~13:00
巣鴨店 女性専用

【¥1200】コントロール力を上げるピラティス90 基礎 アドバンス

予約

日時 02/05 (土) 11:30~12:30
蕨店 女性専用

究極のコアトレ!マットピラティスBasic 

予約

日時 02/09 (水) 17:30~18:30
赤羽店 女性専用

究極のコアトレ~マットピラティスBasic  

予約

日時 02/12 (土) 11:30~12:30
浦和店 女性専用

【有料】理想の自分に近づくGroundingSlowFlow

予約

日時 02/16 (水) 10:30~11:40
池袋西口店 女性専用

アームバランスへの道

予約

日時 02/24 (木) 10:30~11:40
高島平店 男女共用

アームバランスへの道

予約

日時 02/24 (木) 12:00~13:30
高島平店 男女共用

【¥1200】コントロール力を上げるピラティス90 基礎 アドバンス

予約

日時 02/28 (月) 18:00~19:00
巣鴨店 女性専用

はじめてのアシュタンガヨーガ

予約

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