Profile
幼い頃から約10年間クラシックバレエを習う。大学でも舞踊を専攻し、座学と実践の両方から身体について学ぶ。IT企業に勤務した後、「身体を動かす喜びをもう一度」と、習い事として行っていたヨガを伝える為RYT200を取得、LAVAに入社。2020年度社内表彰で優秀新人賞を受賞。
フロー系レッスンやエクササイズのほか、瞑想に向かうレッスンや陰ヨガなど幅広く担当。レッスンでは小さな変化に目を向けることを大切にし、初心者にもわかりやすい言葉選びを心がけている。
2023年からはマシンピラティスも担当、解剖学に基づいたサポートを実施。ひたむきに学び続ける姿にお客様から定評があり、日々コツコツとレッスンに向き合っている。
License
・全米ヨガアライアンス200時間(RYT200) 修了
・ロコモヨガ(チェアヨガ)指導者養成講座 修了
・陰ヨガ指導者養成講座 修了
・陰ヨガ伝道師講座(基礎) 修了
Message
「日進月歩:大きな変化は小さな一歩から」私は元々落ち込みやすい人間でしたが、ヨガを通し、今満たされている自分に満足すること、日々の中の小さな変化や幸せに目を向けることの大切さを知りました。
時には失敗することも、思うようにいかないことも、全てを受け止め一歩ずつ進んでいく、そんな人でありたいなと思っています。周囲と比べたら小さな一歩に見える時も、自分の中では大いなる一歩になると信じています。皆さんが自分の小さな変化、大きな変化に気づき、前向きに過ごすためのサポートができればと考えています。ヨガの学びを楽しむ入り口になれたら嬉しいです。レッスンでお待ちしています。
日時 04/21(月)19:20～20:30
ワッツ岩槻店
男女共用
ヨガフローアドバンス
日時 04/21(月)21:00～22:00
ワッツ岩槻店
男女共用
前屈を一歩深めるヨガ
日時 04/22(火)17:40～18:30
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Back&Arms+
日時 04/22(火)19:00～20:00
YUKALA小山店
男女共用
サウンドフローヨガ アクティブ
日時 04/22(火)20:30～21:40
YUKALA小山店
男女共用
ハトのポーズへの道
日時 04/26(土)12:30～14:00
YUKALA小山店
男女共用
のびやかダウンドッグへの道
日時 04/26(土)14:30～15:40
YUKALA小山店
男女共用
ハトのポーズへの道
日時 04/26(土)17:30～18:00
YUKALA小山店
男女共用
見学会
日時 04/28(月)9:00～10:00
久喜テラレス店
男女共用
こころとカラダをほどく陰ヨガ
日時 04/28(月)10:30～11:40
久喜テラレス店
男女共用
ヨガフローアドバンス
日時 04/28(月)15:20～16:10
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Back&Arms+
日時 04/28(月)16:40～17:10
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Refresh Body
日時 04/30(水)14:30～15:20
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Hip&Legs+
日時 04/30(水)15:50～16:40
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Upper Body Make-up＋
日時 04/30(水)17:50～19:00
YUKALA小山店
男女共用
ヨガフローアドバンス
日時 05/02(金)12:30～13:00
YUKALA小山店
男女共用
見学会
日時 05/02(金)15:00～16:10
YUKALA小山店
男女共用
ハトのポーズへの道
日時 05/02(金)19:00～20:00
久喜テラレス店
男女共用
こころとカラダをほどく陰ヨガ
日時 05/02(金)20:30～21:30
久喜テラレス店
男女共用
パワーヨガ上級
日時 05/03(土)17:00～17:50
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Hip&Legs+
日時 05/03(土)18:30～19:20
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Lower Body Make-up＋
日時 05/04(日)11:00～11:50
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Lower Body Make-up＋
日時 05/04(日)13:00～13:30
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Refresh Body
日時 05/04(日)17:00～18:00
ビバモール加須店
男女共用
パワーヨガ上級
日時 05/04(日)18:30～19:30
ビバモール加須店
男女共用
前屈を一歩深めるヨガ
日時 05/05(月)9:40～10:30
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Hip&Legs+
日時 05/05(月)11:10～12:10
YUKALA小山店
男女共用
エナジーヨガ
日時 05/05(月)15:30～16:30
幸手店
女性専用
前屈を一歩深めるヨガ
日時 05/05(月)17:00～18:00
幸手店
女性専用
Fun Shape Beauty
日時 05/06(火)14:00～15:00
YUKALA小山店
男女共用
【３時間・追加料金有】パークヨガ
日時 05/08(木)10:30～11:20
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Upper Body Make-up＋
日時 05/08(木)16:20～17:30
春日部店
女性専用
ヨガフローアドバンス
日時 05/08(木)18:00～19:00
春日部店
女性専用
前屈を一歩深めるヨガ
日時 05/10(土)8:00～9:10
ワッツ岩槻店
男女共用
心とカラダをつなぐプラーナヤーマ
日時 05/10(土)9:40～10:50
ワッツ岩槻店
男女共用
ヨガフローアドバンス
日時 05/10(土)14:00～14:50
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Upper Body Make-up＋
日時 05/10(土)15:30～16:20
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Hip&Legs+
日時 05/11(日)9:30～10:20
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Back&Arms+
日時 05/11(日)15:00～15:30
YUKALA小山店
男女共用
見学会
日時 05/12(月)11:00～12:10
大田原店
女性専用
ヨガフローアドバンス
日時 05/12(月)12:50～14:00
大田原店
女性専用
心とカラダをつなぐプラーナヤーマ
日時 05/12(月)16:30～17:30
YUKALA小山店
男女共用
こころとカラダをほどく陰ヨガ
日時 05/12(月)18:30～19:00
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Refresh Body
日時 05/14(水)10:30～11:20
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Lower Body Make-up＋
日時 05/14(水)12:00～12:50
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Hip&Legs+
日時 05/14(水)13:30～14:00
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Refresh Body
日時 05/14(水)14:30～15:00
YUKALA小山店
男女共用
見学会
日時 05/24(土)9:30～10:20
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Upper Body Make-up＋
日時 05/24(土)10:50～11:40
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Hip&Legs+
日時 05/24(土)12:30～13:20
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Back&Arms+
日時 05/24(土)15:30～16:30
YUKALA小山店
男女共用
サウンドフローヨガ エモーション
日時 05/25(日)14:30～15:00
YUKALA小山店
男女共用
見学会
日時 05/25(日)16:00～16:30
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Refresh Body
日時 05/25(日)17:00～18:00
YUKALA小山店
男女共用
エナジーヨガ
日時 05/26(月)13:30～14:20
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Upper Body Make-up＋
日時 05/26(月)15:00～16:00
YUKALA小山店
男女共用
サウンドフローヨガ アクティブ
日時 05/26(月)19:30～20:30
アシコタウンあしかが店
女性専用
前屈を一歩深めるヨガ
日時 05/26(月)21:00～22:10
アシコタウンあしかが店
女性専用
心とカラダをつなぐプラーナヤーマ
日時 05/28(水)16:30～17:20
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Upper Body Make-up＋
日時 05/28(水)18:00～18:50
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Back&Arms+
日時 05/28(水)19:30～20:30
YUKALA小山店
男女共用
エナジーヨガ
日時 05/28(水)21:00～22:00
YUKALA小山店
男女共用
前屈を一歩深めるヨガ
日時 05/29(木)16:30～17:00
YUKALA小山店
男女共用
見学会
日時 05/29(木)18:00～18:30
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Refresh Body
日時 05/29(木)19:30～20:20
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Lower Body Make-up＋
日時 05/30(金)9:00～10:00
真岡店
女性専用
Fun Shape Beauty
日時 05/30(金)10:30～11:30
真岡店
女性専用
前屈を一歩深めるヨガ
日時 05/30(金)15:00～15:50
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Upper Body Make-up＋
日時 05/30(金)16:30～17:00
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Refresh Body
日時 05/30(金)17:30～18:00
YUKALA小山店
男女共用
見学会
日時 05/31(土)9:30～10:30
YUKALA小山店
男女共用
パワーヨガ上級
日時 05/31(土)11:00～12:10
YUKALA小山店
男女共用
心とカラダをつなぐプラーナヤーマ
日時 05/31(土)14:30～15:00
YUKALA小山店
男女共用
見学会
日時 05/31(土)16:00～16:50
YUKALA小山店
男女共用
【マシピラ】Upper Body Make-up＋
