Profile

学生時代に体調を崩し、その経験から健康な身体と呼吸ができること、そして生きていること自体が奇跡であることに深く感謝するようになる。
祖母が長年続けているヨガに興味を持ち、自身も始める。
就職活動の中で「ヨガを通して1人でも多くの人を幸せにする」という企業理念に惹かれ、2014年に入社。
現在は二児の母でもある。
クラスでは、ヨガを通して自分の心や身体の状態に気づき（知る）、その理由や特徴を深く感じ取り（理解する）、無理なく心地よい方向へ整えていく（変化する）ことを大切にしたレッスンを心掛けている。
ヨガを行っている時間だけでなく、日常生活でも自分を大切にすることの重要性をお伝えしている。

License

・全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）取得
・ロコモヨガ指導者養成（椅子ヨガ・骨ヨガ）修了
・ケンハラクマプラーナフローヨガ指導者養成講座修了
・LAVAマスター制度「陰ヨガ」修了

Message

日々の慌ただしい中で、ヨガ、呼吸法、瞑想を通じて、どうすれば心地よい身体と心を保つことができるかを自ら実践しています。自分に気づくことで、優しい生活が送れ、心に余裕が生まれることで家族や大切な人たちにも笑顔が広がります。
皆様がLAVAで自分らしくのびのびと過ごし、ヨガを通じて身体と心に寄り添った優しい日々を送れるよう、お手伝いできれば嬉しいです。身体とじっくり向き合うことで心も繋がり、日々の「今この瞬間」を大切に、より快適な毎日を過ごしましょう。