Profile

前職は鍼灸あん摩マッサージ指圧師として、介護施設や訪問リハビリの現場に携わり、身体機能の維持・向上やケアの経験を積む。
多くの方の身体と向き合う中で、日々の姿勢や呼吸、身体の使い方を見直すことの大切さを実感し、ヨガと出会う。
その後、リハビリ向けヨガプログラムの開発にも携わり、解剖学的な視点を活かしながら、安全でわかりやすく、心地よく身体を整える指導を深めてきた。現在は、ポーズの形や完成度にとらわれるのではなく、一人ひとりが自分の身体の声に気づき、無理なく動きやすさを引き出すことを大切にしている。
呼吸を通して自分自身の内側に意識を向け、身体の力みや心の緊張が少しずつほどけていくような、軽やかで穏やかな時間を届けることを大切にしている。