Profile

５歳から１０年間クラシックバレエを経験する。
社会人になり知人の紹介でヨガを始め、2017年LAVAに入社
生理学・解剖学を学びヨガを解剖学的な見解から深めていく。
バレエで培った身体の使い方を取り入れながら美や健康のためにヨガをしている。 さらにマインドフルネスを学ぶことで、瞑想の大切さを知る。
自身も生活習慣の見直しをすることで心と体の調和できることを知り、健康維持の為に 日々実践をしながらさらに勉強中。悩みを抱えている方が少しでも改善するようにと丁寧な指導やサポートを心掛けている。