『ヨガを通して自然体でいること』

LAVA男のみなさん、はじめまして、こんにちは！
荻窪店の【うっちー】こと、川内田康一です。
私にとってのヨガの魅力は『安心できる居場所』です。
心の調子を崩していた時にヨガと出会い、瞑想やアーサナを通して、自らを必要以上に苦しめていたことに気づきました。
自身に対しても寛大になることで肩の力が抜け、気持ちも軽くなり、自然体で居られるようになりました。

みなさんも、必要以上に自分を追い詰めていませんか？
男性はもともと闘争心を備えているため、頑張り過ぎてしまう傾向があります。
余分なチカラを抜くことは、お仕事でもヨガでも、大切です。
緩急を持つことで、集中力や効率が飛躍的にアップし、心にもゆとりを保てます。

LAVA男のみなさん。
ぜひ、荻窪店にもご来店ください！
癒しの空間で、一緒にレッスンを楽しみましょう。