基本毎日ヨガをします。仕事もプライベートも関係なく、毎日です！ほとんど家で行っています。
最初は掃除からして、場所と気持ちをスッキリさせてからポーズを練習します！ヨガはお掃除から始まっています。考え方、行動、全部ヨガだと思います！毎日やると身体が変わります！自分の身体が本当に自分のものになっていく感覚です。
また、ヨガの教えは心身共に良い影響を与えてくれると感じます！！なのでボクは学び続けます！そしてその学びを皆さんに提供します！