LAVAでは「日々ヨガを実践する」という理念のもと、LAVAらしい朝礼を企画しています。月曜と木曜は朝ヨガでしっかり動き心身を目覚めさせ、火曜と金曜は自社の瞑想アプリ「MEISOON」を使用した瞑想を実践し、平常心や集中力などを養っています。水曜日の断捨離では身辺の整理整頓はもちろん、ものを大切にする心、必要以上にものを取り過ぎない習慣、そして「関わるものや環境すべてに感謝をもって接する文化」を醸成しています。

生きるために切っては離せない「食」と向き合う大切さを知るためのプロジェクト。従業員がより健康になるために無理のない範囲で「添加物カット」「グルテンフリー」「断酒」「禁煙」などの目標を会社側が提案。選択した目標をベースに社員は1ヶ月間『食生活の改善』に取り組み、カラダの変化を分析します。チャレンジ期間中は専任スタッフによる、体調や食事に関する「お悩み相談の窓口」も開設しています。

「いつまでも健康にヨガができるカラダづくり」のため、外部の管理栄養士と連携。インストラクターとして働くうえでの体調維持ポイントや、健康的に美しいボディを手に入れるためのメソッドを提供しています。また、管理栄養士監修のもと、目的別に応じた『LAVAオリジナル食生活ガイドブック』を制作。その他、栄養学講座や個別カウンセリングを通し、より専門的な食の知識に触れることで『内側から自分のカラダを大事にする』という意識の向上にもつなげています。