【参加無料】4.30(月)満月の日限定★「#OneSilent」瞑想へのお誘い
2018/04/24
＼YOU ARE INVITED／
―Full Moon Meditation―
2018.4.30（Mon）#OneSilent
夜空に浮かぶ月が輝きをます4月30日（月）満月の日に、
そっと目を閉じ呼吸をしながらご自身の心の中を
明るく灯してみませんか？
好きな時間に、好きな場所で、好きなだけ
【HOW TO MEDITATE】
世界でもっとも簡単な瞑想「#OneSilent」
～ そっと目を閉じて
大きく呼吸を3 回するだけ～
One Breath For Me
One Breath For you
One Breath For Everybody
余裕がある方は
息を吸うたびにカラダの中に喜びの感覚が広がり
息を吐くたびにいらないものが出ていくことをイメージしながら呼吸をしてみましょう
＼会えなくても繋がれる／
ホットヨガスタジオLAVAの公式Facebook,Instagramでは、満月瞑想にご参加
いただいた方の感想を書き込める場所や、参加者同士のつながりを感じられるよう
参加方法をご案内予定です。（参加無料）
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皆さんと一緒に穏やかな時間が過ごせますように。
ナマステ♪
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