常温ヨガ

深い呼吸でより集中力を高められる常温ヨガ。肺にたっぷりと酸素を取り込むので、カラダも心もスッキリします。しっかりとポーズの確認もできるので、カラダの動かし方を学びたい人にもおススメ。ホットヨガと組み合わせることで、ヨガをいっそう楽しめます。

プログラム紹介

会員専用プログラム

=運動量の目安

ウェーブリングヨガNEW
60分 ♥2.5
プログラム写真

ウェーブストレッチリング※を使用しながら「ほぐす・伸ばす・引き締める」ことでカラダの本来持っている機能が目覚めるクラス。前半はほぐしをメインに行い、後半にはリングを使ってヨガのポーズを行うことでカラダの使い方、ポーズの効果がより体感できるクラスとなっております。柔軟性をアップさせたい方や、初心者の方にもおススメです。

※無料レンタル、購入も可能です

Infinity Yoga Breathe
(インフィニティヨガブリーズ) 70分 ♥2.5
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呼吸のメカニズムを学び、カラダの冷えやむくみの解消を目指すコース。呼吸をするたびに、代謝が上がり、カラダの内側から体温が上昇していることを実感いただけます。特に呼吸をする時に動く筋肉と、ポーズをとる時に使うコアな筋肉のつながりを意識することで、日頃のストレスやカラダの悩みなどを解消していきます。

Infinity Yoga Basic
(インフィニティヨガベーシック) 60分 ♥3
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常温でヨガを行うことで、深い呼吸により集中をし、じぶんと向き合うことができるコース。「開く、伸ばす、ねじる」などのポーズを、いつもより大きく動かし、カラダの感覚を「楽しみ」ながら「使う」楽しさを学びます。しっかりとカラダを動かしたい方や、ヨガを深めたい方にもおススメです。

Infinity Yoga Practice
(インフィニティヨガプラクティス) 70分 ♥4
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パワーヨガ上級、ヨガフローアドバンス、ヨガアドバンスにでてくるポーズを取り入れた、技術を磨き上げていくコース。レッスンの途中にポーズの解説や練習時間を入れて、一つひとつの完成度を高めていきます。

[対象者限定]マスターレッスン

マスターレッスン

累計50回以上レッスンを受けた方に向けた、マンスリー会員様限定のプログラムです。
心と体の気づきと学びをテーマに、12種のレッスンをご用意しています。

詳細はこちら

お持ち物

  • ○運動ができる服装(肌寒いと感じる方は、袖つきや羽織をご用意ください)
  • ○ミネラルウォーター(500ml程度)
  • ○フェイスタオル
  • ※ウェア・水・タオルはスタジオでも販売・レンタルしております。
  • ※裸足で行いますので、シューズなどは必要ありません。

レッスン予約

レッスン完全予約制です。Web、お電話、店頭のいずれかでご予約ください。

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