ヨガ研修inニューヨーク☆
2014/07/17
Hello, everyone
I’m mayaka nakama
(完全にかぶれてます笑)
前回も少し予告しましたが・・・
7／5～7／11、
5泊7日のニューヨークヨガ研修に行ってまいりました～
NYC
(これがやりたかった笑)
はじめてのニューヨーク。
初日の時差ボケに苦戦しましたが笑
1日1日の学びがとっても貴重で大変勉強になりました。
毎日ヨガのお勉強をしたり
レッスンを受講しに行ったり
ヨガ三昧で、とっても贅沢な5日間
ヨガのお勉強では、
ヨガ哲学や解剖学、アジャスト方法やマッサージなどを学び
また、英語での太陽礼拝やポーズの誘導練習などを行いました。
そのお話を聞いて、私たちメンバー全員感動したんです。
日本人の「自分より相手を敬う」という文化がとても素晴らしい。
自分より常に相手を尊重し、相手に「おもてなし」の心をもてる日本人は本当にすごい。
たしかに日本人は人の目を気にしすぎたり、周りに気を配りすぎたり
周りにばかりに矢印が向いている傾向があるけれど、
それは相手を思いやる文化があるからこそであって、そこにネガティブな感情は持たずに自信をもっていいんだよ。
こんな人を思いやる考えに長けている日本文化は素晴らしいし、文化レベルは本当に高いと思います。
日本って本当に素晴らしい国なんですよね。
でもこんな素敵なことに気付いていない人も、日本にはたくさんいるんじゃないかな。
それをしっかりと、周りに伝えていかなきゃなと思いました。
相手を思いやるからこそ周りに矢印が向きすぎている自分がいる。
それですこし頑張りすぎちゃったり、疲れている自分がいる。
そんな自分を、ヨガをしている間だけは客観的に見つめてあげて内観する。
そうしたらみんな、もっともっと幸せになれるんじゃないかな。
日本人なりのヨガのあり方があるのかなと、私は思いました。
様々な人たちのお話を聞けてとても勉強になりましたし、
まだまだヨガについて勉強不足だなと実感。
もっともっとヨガを学んでいこうという気持ちになりました
また、ニューヨークではいろんなポーズにもチャレンジしたり
初めてやるポーズに出会ったり
↑これ、名前はレインボーウォーリア虹の戦士！
(かっこいい！！これは上尾にも広めよう笑)
パークヨガに行ったり
毎日筋肉痛でバッキバキな幸せ感覚笑
そのおかげで確実にスタッフのポーズ力が上がりました！
すごい
本当に本当に幸せで学びの多き時間を過ごすことができました。
このニューヨーク研修を通して私を含めスタッフ全員が一皮むけて成長し、
自分に今できること、そしてまだまだ自分に足りないものが発見できました
いやいや「足りない」という言い方だとネガティブですね。
今の自分に「足せる」ものを発見できました
あらためて、自分の中のヨガと見つめあう最高の機会になりました。
店舗にいない間、お店に残ったスタッフや、上尾店を助けにきてくださった他店のスタッフの方々。
そして私たちがいない間、「先輩たちいなくてもわたしたちがいるから大丈夫がんばれ！」と、残ったスタッフを励ましてくださった上尾店のお客様。
皆様なくして私たちの今回の学びはありません。
本当に本当にありがとうございました！
早くこの経験を、皆様に還元していきたいと思います
あ～レインボーウォーリア絶対やろう。
(お気に入りポーズ笑)
最後にスペシャルショットでおわかれです
ＬＡＶＡ
Namaste
Mayaka
