インストラクター日記

2014年初ブログ♪

ナマステー(#^人^#)おすぎです。

新年あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
一年の始まり！気が引き締まりますね

昨年もたくさんの出会いや機会に恵まれ、充実した1年でした。
その締めくくりは～やっぱり108回太陽礼拝です

2012年に続き、LAVA銀座本店で開催いたしました。
初挑戦の方と、「年１はやんなきゃでしょ～」という2年目の方、普段は別の店舗でおすぎレッスンを受けている方と、LAVA各店のイントラも含め、皆さん集結
総勢40名の太陽礼拝となりました

今回はとにかく上級者＆あたしのペースに慣れている方が多くって、あっという間にいいペース。
流れるように進んで、まるで宇宙から追い風が吹いているように感じました

時折、停滞感のある無風。
そんな時は笑わせちゃう(*^_^*)♪

あ、空気が流れた。

80～90～99あたりは、透き通った無風。
呼吸の感覚も酸素・二酸化炭素という概念を超越した感じ。

あぁ、肉体的にはきついけど、すごくいい感じ～って思ってました

そして100回

無風は一気にはじけて、上昇気流で渦を巻く

101・102・103どんどんのぼってく。

108回目～てっぺんまでのぼりきって

皆でオームを唱えました。
のぼったエネルギーが全体に一様に広がって、浄化され、満たされた。

そんな感じでした