秋の気配。
2013/09/19
台風も過ぎ去り
肌を吹き抜ける風が私達へ秋を運んでくれます。
こんにちは。扇町店のアスカです。
私は、夏から秋へ季節が移ろいでいく様子を勝手にですが、
「せつな気温」と言っています笑
この、今のちょうど秋に移り変わり始める
期間でいうと約1週間ほど
どうしても心がざわざわしたり
何だか淋しく感じたり、
心をぎゅっと締め付けられるような
せつない、空虚感におそわれるのです。
これはきっとアーユルヴェーダーでいう
「ヴァータ」（風）の性質が
私の体を埋め尽くしていっているのだと思います。
ふとそんなことを考えながら
外を散歩している今日この頃、
そう思うとこの季節から私の皮膚は
乾燥が気になり始め、お肌のバランスも
崩しやすくなっています。
お化粧水をどんだけお顔に入れても入れても
乾燥する～～～～～
私の肌がんばれーーーっ笑
こんな気持ちに共感して頂ける女性は
多いのではないでしょうか？？
体内の乾燥が続くと
便秘にもなりやすくなります。
そんな皆様は温かいジンジャーティなど
を飲んで消化力を高めるのもいいでしょう。
私のオススメはトゥルシーティです
インドでは風邪引き気味の時などに
トゥルシーティが飲まれています。
私もインドで風邪気味になった時インドのおばあちゃんが
あったか～いトゥルシーティを淹れてくれました
みなさんは何で秋を感じますか？
食、色、風、景色、映像、気温、匂い、、、
人それぞれだとは思いますが、
私は「匂い」です。
この秋の匂い。
鼻先から少し冷たい秋風が肺に入り
吸い込んだ酸素が身体の隅々の細胞まで秋を運び届けてくれる。
私の身体は
もう半分ほど紅葉しています
匂い、色、気温、、、
こんな些細な事で人は何かを感じ取り
その何かが身体に、そして心に
症状として表れる。
人間ってとても繊細な生き物ですね。
台風が過ぎ去ってすぐ、
私は今年のお誕生日を淡路島で迎えました。
満点の透き通るように見えた星空と
エネルギーみなぎる朝焼けが
私の心のバランスを整えてくれました
少し落ち込んでいたり、
足が地に落ち着かず、気持ちがざわざわしている方に
私も見たこの朝焼けの色が
皆様に新生のパワーと、楽しい秋を届けてくれることを願っています。
今日も笑顔で、ハッピーヨガライフ
Love you.
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