ヨガと書道のつながり
2013/08/01
みなさんこんにちは。
扇町店の前の木々では
蝉の大合唱が毎日のように
繰り広げられています。
この日差し、この青空、たまに吹き抜ける風
あっつ～いい
とか言いながら私のテンションを
どこか上げてくれる夏
暑さに負けず、
室内で書道にチャレンジしているアスカです。笑
書道教室でも、
まずはヨガでウォーミングアップ
書は重心移動、流れ、身体の運び方が大切という事で
まずは足裏からかる～くほぐし
太陽礼拝で流れを感じ
アーティストさんも一緒にいい汗かいて
いざ
バケツに入った墨の海へ
大きい筆を
ドンっ
真っ白な半紙へダイナミックに筆を降ろす。
墨の香りがなんとも懐かし～い
お題は「My name」
書道アーティストさんに手取り足取り
脚腰筋肉痛、、、、。笑
情けない 今ここに意識をおいて
呼吸にリードされながら
身体が動いていく
太陽礼拝のように
筆の行き先は私の魂とカラダの
その時々の瞬間、状態を
流れるように
ユニークな黒い線で
私の視覚へ運んでくれます。
同じ文字を書いているのに
今この瞬間を身体で感じ、
目で見て楽しむことができる。
私！
と体感
頭、心、身体
ぜ～んぶが活性化されたような
そんな感覚
いつか、
レッスン終了
見たことのない景色を見てみたくなったり
自分の知らない自分を発見してみたくなったり
そんな好奇心や興味を抱く時ってありますよね。 子供の頃は簡単に自分の夢ややりたい事を
無防備に口に出来ていたのに
そんな感覚や想いをいつの間にか
しまいこんでしまってたり
気持ちが自分をセーブして身体が思うように動かない
しませんか？
私もよくそうなっちゃう。。。
だけど、ヨガをしているときそんな自分にふと気付く時があるんです。
ヨガは自分の内側のピュアな好奇心や興味
を教えてくれるツールでもあるな～と
最近実感している私でございます さあ、明日はどんな1日が待っているのでしょう。
皆さんの明日も、私の明日も
きっときっと楽しいです
Love you.