インストラクター日記

そしたら、そうして始めたレッスンの後には不思議と皆さんから「ヨガの効果を実感した！」なんてお話が返ってきたのですね 

その皆さんの思考回路はというと・・・

先生が風邪なんて初めて聞いたわ～

↓

そういえば最近、私は風邪ひいてないなぁ、周りは流行ってるのに

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いつからだっけ～？…考え中…

↓

あ、ヨガを始めてからかもしんないo(^▽^)o

と、いう流れみたいです

もちろん他の理由もきっとあるし、ヨガをしている時に考えたからこの結論に至ったのかもしれませんが、ヨガの効果ってこういうあらわれ方をするのも事実

お薬のように超即効性があるわけではないので、だんだん自分になじんでくる、いつでも風邪ひかないかを見張ってるわけではないので、ふとした瞬間に「そういえば最近!!」っていう風に気がつくんですね。
 

他の不定愁訴、肩こり、肌荒れ、ストレス、冷え性、むくみ、なんかも同じような気づき方をされる方が多いです。
しかも、お友達に「最近、肌きれいだね」って言われて気づくとか、自分ではそれが普通って思ってたら変化してた～なんてこともしばしば 

１回1回はささやかな変化でも、それがなじんで「自分」になっていくんですね

私自身も風邪をひいたおかげで、健やかさへの感謝の想いを持ち直すことができました、元気が当たり前なことに感謝です 

そして皆さん「先生、お大事に～～」と残して帰って行かれました、おかげ様でもう元気ですよ

そんな当たり前への感謝つながりで、

ごくごく普通の日常生活ができることへの感謝。

2年前、あの大地震があったとき、私達の日常はあっという間に破綻しました。

あの時の記憶は今もなお私の心に強く残っています。
自然の大きな力の前に多くの被害と尊い命が犠牲になり、関東地方でも大変な混乱となりました。

仮設住宅の不便さ、原発の問題など報道でたくさん取り上げられているのを目にするたびに、色々な思いが心の中に出てきます。

日常をとりもどした今だからこそ、できることがある