全米ヨガアライアンスinインド
2012/11/26
みなさん、こんにちは
ＬＡＶＡインストラクター養成スクール
講師のyukoです
前回登場したのは確か9月。。。
そのあと、インドへ旅立っておりました。
トリバンドラムでは
ヨガとアーユルヴェーダ・リトリート10日間
ラジャアイランドでは
ヨガアライアンスのアシスタント講師で約1ヶ月の滞在
どちらも南インドのケララ州というところで
アラビア海に面した自然豊かな土地
今回は以前スクールのクラスを担当されていた
ＩＶＡ先生と共に過ごした
ヨガアライアンスの合宿の様子をご紹介します
宿泊した施設はアーユルヴェーダの医療施設
食事や滞在中のトリートメント
体質に合わせてのお薬まで・・・
毎日決まった時間に規則正しく
準備されます
私は通訳と講義アシスタントをしながら
早朝クラスのプラーナヤマと
メディテーションを担当
朝は6時にお薬を飲んで
外の芝生へ集合
日の出前の静けさから
日の出のパワーを受けて・・・
瞑想が終わった頃には
すっかりエネルギーチャージ
毎日同じ時間
同じ場所
自然の中で過ごすひと時は
美しく柔らかな時間でした
朝露の残る大地のベッドで
シャバーサナ
離れ孤島にある施設では
外出はほとんどなくて
船に乗って数回だけ
毎日のヴェジタリアン食
おやつはたくさんのフルーツと
絞りたてのフレッシュ・ジュース
200時間のヨガとアーユルヴェーダの講義
ビンヤサフローのトレーニング
そして
グループ・ディスカッション
全員初めてのインド
慣れない環境の中で
たくさんの経験を共有しました
最終日はインドのサリーで
厳かにサンセットの中
修了式へ
ヨガやアーユルヴェーダ発祥の地
インド
祈りと信仰の国
再び訪れる日まで
思い出を胸に・・・
そして今はすっかり日本の生活に戻ってスクールで今年最後のコース
インストラクターをめざす皆さんと共に
過ごしています
インドＴＴとスクールの様子はこちらでも
ではまた次回
最後までお読みいただきましてありがとうございます
今日もすばらしい１日でありますように
Om
Maha BalaKramaya Namaha
yuko
ホットヨガスタジオLAVA
公式サイトはこちら