ヨガを愛する仲間たち。
2012/05/17
なますてー
LAVA新宿西口店のおすぎです。
皆さまいかがお過ごしですか？
薄着の季節に備えてHOTYOGAにも熱が入りますね！
おすぎはとってもヨガ三昧なGWを過ごしました。
銀座本店でのPower Yoga Expertのワークショップに始まり、
平日とGWの閉店後はインストラクター研修のお仕事。
連休中の朝イチは毎日パワーヨガ上級で燃え！
連続講座のヨガサーダナあり、そしてもういっちょ銀座でやわらからだヨガワークショップ＆新宿でもやわらか～
シメにはラーメンならぬ…
108回の太陽礼拝をしてド筋肉痛になりました
今の日常に戻った感じがとても平和がありがたいなぁ。
また次のスペシャルに備えて日々いきていこう！と思うのでした
イントラ同士のシェアが盛んです。
休憩時間やスタジオが終わってから「このポーズはさぁ～」とか「この部分の誘導の仕方は…」とか☆
先輩後輩いりまじってワイワイやってまーす！
最近おすぎのまわりで妙に「ヘッドスタンド」が流行っています。
LAVAのレッスンではどのプログラムにも入っていないのですが、
どうやってお伝えしたらわかりやすいかなぁ
と一人ヘッドスタンド(三点倒立)
そしたらそこに登場！
長い付き合いのあべべ(阿部インストラクター)もすすす～と近づいてきて、
隣で一緒にヘッドスタンドを始めました笑
そして二人でポーズ談義に
あべべ「おすぎさーんジャンプスルー見せて」
おすぎ「えぇよ」 →ぴょん。 あべべ「その滞空時間なんすか」
おすぎ「これはあーしてこーして●△■☆☆…」←みぶりてぶり含め説明中
そうこうしている間に他のイントラも集まりだしてみんなでチャレンジしたり、
あーでもない・こーでもないとワイワイ
あべべ「これ今年中の目標にします！やります!!」
おすぎ「おぉ！がんばれ☆あたしも何か目標つくろーかなぁ」
↑やる気に感化されました
シェアして互いに成長できること。幸せなことです。
ちなみに若いインストラクターたちも感化され、
「阿部さんより先にできるようになるぞ」的なこと言ってたの耳に入ってきました～。
よいサイクルです。私もまだまだ負けちゃおれん
イントラのポーズ成熟は必ずお客様にも伝わって、
さらによいサイクルが生まれるはずです！
この目標が達成なるか！？楽しみです。
年末頃にご報告できると思いますよ
さて、閑話休題
今後のワークショップのご案内です。
6月のBIGイベントはLAVA新宿西口店で開催の【やわらか1ヶ月】です
毎週土曜日(2・9・16・23)11：30～13：30 初日(2日)はいつもどおりのやわらからだヨガのワークショップです。
2回目～4回目が連続講座となっておりまして、
やわらからだを定着させる為のストレッチ＆おうちケアやレッスン前の時間を有効活用できるようにマッサージ方法なんかも練習します。
今までにやわらからだヨガのWSにご参加いただいている方は2回目からのご参加OKです。
だいぶ前に受けたから忘れちゃったよ～という方、1回でも多くやるぞという方はもちろん初日からどうぞ 初日は通常通りWEBなどからご予約いただけますが、
連続講座は新宿西口店頭のみの受付となっておりますのでお気をつけくださいませ。
5月20日より受付をスタートいたします。
詳細はLAVA新宿西口店のトピックスをご覧いただけると分かりやすいと思います
≫詳細はこちらをクリック！
さらに！
Power Yoga Expertも開催します 6月3日(日)15:00～17:00＠LAVA渋谷店6月17日(日)15:00～17:00＠LAVA綾瀬店
どうぞよろしくお願いいたします では、今回はこのあたりで。
いつも最後までお読みいただきましてありがとうございます
ホットヨガスタジオLAVA新宿西口店は コチラ(PC専用リンク)
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