カラダデザインLAVA・前島信哉です！
2012/04/09
こんにちは！
ＬＡＶＡ銀座本店、
カラダデザインパーソナルトレーナーの前島信哉です
今回からカラダデザインLAVAのトレーナーも、
持ち回りでこのブログを担当させていただくことになりました
今回は一発目として、私、前島が担当させていただきます。4月になりまして、もう昼間は暖かくなりましたね 皆様は四季の中で、どの季節が1番好きですか？
ボクは花粉症なので、それさえなければ一番好きな季節なのです笑 ホットヨガは、花粉症の体質の改善にも効果的なので、
この春はどんどんレッスンに参加して、体質を改善してくださいね
もちろん、カラダの歪みを整える、
我々「カラダデザインスタジオ」もお忘れなく
カラダデザインに来られているお客様は、
猫背・巻き肩・骨盤の歪み・Ｏ脚やＸ脚が改善されて、
キレイなカラダになっていただいてます
ちなみにボク自身も、Ｏ脚が多少改善されて、身長が1.5ｃｍも伸びました
だんだんと暖かくなり薄着になってくる季節、カラダデザインで歪みを整えて、
見た目もキレイに変えていこうではありませんか！
興味のある方は、ぜひカラダデザインのＨＰもご覧くださいませませ
カラダデザインスタジオLAVA 公式サイトはこちら！
また、春は出会い・別れ・そして何か新しいことを始めたくなる季節ですよね！
寒い冬を乗り越え、スポーツをされるのも楽しくなってきますね
ボクの大好きな野球やゴルフも開幕しました！
皆さんはどんなスポーツがお好きですか？
先日は東京ドームで行われた、大学選抜ＶＳ社会人選抜の試合を観に行ってきました。
プロ選手ではないですが、すごく見応えがあって楽しかったです
そしてボク自身も、今年度から新しいことを始めてみよう！
ということで、先日、草野球のチームに入りました
6年ぶりに本格的に再会するので、トレーニングも本格的にやってみようかと･･･
そして、大会で優勝を目指すアスリートにもう一度なろうと
ちなみに、写真は高校時代から使っているグローブです。
学生の頃と比べても変わりなく使いこなせます
そして！このチームが物凄く面白いんです
なんとＬＡＶＡビレッジ伊豆高原の館長である、ダイエット・ファスティングトレーナーの小山圭介先生と同じチームなんです
貴重な（？）小山先生のユニフォーム姿！笑
毎週火曜日に活動をするチームで、
本気のプレーで青春を謳歌しています笑 もし興味があって、試合の応援に来たいと思う方は連絡ください
（どこに？ボクに！笑）
要するにボクがお伝えしたいことは、
何かスポーツを始めてみてくださいというコトなんですね
そのためのヨガやエクササイズといった、運動を生活の中にもっと取り入れていただくことで、
更に健康になっていただきたいと思っています。
どんなスポーツをすれば良いのか、または日常でどんな運動をすれば良いのか、
分からない方はぜひ前島にご相談ください
トレーナーの観点からお答えさせていただきますね
お待ちしておりま～す
では、本日も皆様が笑顔で、楽しく過ごせるよう願っております。
カラダデザイントレーナー 前島信哉
カラダデザインスタジオLAVA 公式サイトはこちら