カラダデザインLAVA・前島信哉です！
2012/04/09
こんにちは！
ＬＡＶＡ銀座本店、
カラダデザインパーソナルトレーナーの前島信哉です
今回からカラダデザインLAVAのトレーナーも、
持ち回りでこのブログを担当させていただくことになりました
今回は一発目として、私、前島が担当させていただきます。4月になりまして、もう昼間は暖かくなりましたね
皆様は四季の中で、どの季節が1番好きですか？
ボクは花粉症なので、それさえなければ一番好きな季節なのです笑
ホットヨガは、花粉症の体質の改善にも効果的なので、
この春はどんどんレッスンに参加して、体質を改善してくださいね
もちろん、カラダの歪みを整える、
我々「カラダデザインスタジオ」もお忘れなく
カラダデザインに来られているお客様は、
猫背・巻き肩・骨盤の歪み・Ｏ脚やＸ脚が改善されて、
キレイなカラダになっていただいてます
ちなみにボク自身も、Ｏ脚が多少改善されて、身長が1.5ｃｍも伸びました
だんだんと暖かくなり薄着になってくる季節、カラダデザインで歪みを整えて、
見た目もキレイに変えていこうではありませんか！
興味のある方は、ぜひカラダデザインのＨＰもご覧くださいませませ
カラダデザインスタジオLAVA 公式サイトはこちら！
また、春は出会い・別れ・そして何か新しいことを始めたくなる季節ですよね！
寒い冬を乗り越え、スポーツをされるのも楽しくなってきますね
ボクの大好きな野球やゴルフも開幕しました！
皆さんはどんなスポーツがお好きですか？
先日は東京ドームで行われた、大学選抜ＶＳ社会人選抜の試合を観に行ってきました。
プロ選手ではないですが、すごく見応えがあって楽しかったです
そしてボク自身も、今年度から新しいことを始めてみよう！
ということで、先日、草野球のチームに入りました
野球は小学校1年生～専門学校まで14年間やっていたのですが、
6年ぶりに本格的に再会するので、トレーニングも本格的にやってみようかと･･･
そして、大会で優勝を目指すアスリートにもう一度なろうと
ちなみに、写真は高校時代から使っているグローブです。
野球をやめても、グローブのお手入れはいていたので、
学生の頃と比べても変わりなく使いこなせます
そして！このチームが物凄く面白いんです
なんとＬＡＶＡビレッジ伊豆高原の館長である、ダイエット・ファスティングトレーナーの小山圭介先生と同じチームなんです
貴重な（？）小山先生のユニフォーム姿！笑
毎週火曜日に活動をするチームで、
本気のプレーで青春を謳歌しています笑
もし興味があって、試合の応援に来たいと思う方は連絡ください
（どこに？ボクに！笑）
要するにボクがお伝えしたいことは、
何かスポーツを始めてみてくださいというコトなんですね
そのためのヨガやエクササイズといった、運動を生活の中にもっと取り入れていただくことで、
更に健康になっていただきたいと思っています。
どんなスポーツをすれば良いのか、または日常でどんな運動をすれば良いのか、
分からない方はぜひ前島にご相談ください
トレーナーの観点からお答えさせていただきますね
お待ちしておりま～す
では、本日も皆様が笑顔で、楽しく過ごせるよう願っております。
カラダデザイントレーナー 前島信哉
カラダデザインスタジオLAVA 公式サイトはこちら