上石神井店ブログ

こんにちは！フロントスタッフの神田です（＾＾）☆

上石神井店では出勤時に瞑想をしています！

さらに空き時間にみんなで手をつないで瞑想をしたり、インストラクターはレッスン前に瞑想をしています。

朝起きた時や寝る前、移動中のバスの中でもMeisoonという瞑想アプリをつかっていますよ。

私は瞑想することで、リフレッシュしたり集中力が上がって仕事がはかどるんです!!

レッスン前のスタジオで瞑想CDをかけているので、皆様も一緒に瞑想しましょう☆