スッキリしたい方にオススメのWS☆／KD長谷川昌美
2012/08/27
初めまして！ ＬＡＶＡ銀座本店ＫＤパーソナルトレーナーの長谷川昌美です！
初めましてにちなんで言うと、最近ラフティング・フットサル・タヒチアンダンスなどを始めました
暑いですけど、やはり身体を思いっきり動かして汗をかくのは本当に気持ちが良いですよね～
皆さんは、じんわり汗をかいて気持ち悪い！というときは、
ぜひ我らがホットヨガがおすすめですよ
ちなみに私はLAVAへ入社して1年4ヶ月ですが、ヨガやKDレッスンのおかげで体重が－７ｋｇ！体脂肪率が－５％！という記録を叩き出すことが出来ました
夏はやっぱりカラダのことが気になる季節。
そんな、さっぱりスッキリしたい方にはこちらのＷＳをおすすめします
大窪有紀子・長谷川昌美の
楽しく元気にファットバーンサーキット☆
筋力運動と有酸素運動を交互に行うことで全身をシェイプアップするレッスンです
何より、音楽に合わせて９０分楽しく動いていくのでどなたでもご参加いただけます
詳細は、カラダデザインスタジオLAVAホームページをご覧ください！！
また、ＫＤやパーソナルトレーニングにご興味のある方におすすめしたいのが、
KD独自のトライアルプランである特Ｐ、特Ｓプランです★
特Ｐ＝エンダモロジー15分間＋パーソナルトレーニング90分間(カウンセリング込)
特Ｓ＝エンダモロジー15分間＋セミパーソナルトレーニング75分間
の２種類のプランをご用意しております
「○○までに、○○のようになりたい！」という目標のある方はぜひ一度、銀座本店ＫＤにいらしてください
私たちトレーナーと一緒に目指すカラダをつくっていきましょう
こちらも、詳細はＫＤホームページをご覧くださいね！
http://www.kd-lava.com/trial/w_trial.html
最後に、まだまだ夏を終わらせたくない！！という方、
9月29～30日に行われる”ＬＡＶＡフェスタ2012”でお待ちしていますね
こちら私もＫＤ代表として初参加いたしますので、皆さんで盛り上がりましょう
長々と失礼致しました。
最後まで読んでくださってありがとうございます
KD銀座本店 長谷川昌美
カラダデザインスタジオLAVA 公式サイトはこちら
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