インストラクター日記

今年ももうわずかですね！

こんにちは～ エクササイズインストラクターの鎌田恵です

皆さんいつもblogを読んでいただきありがとうございます！！

先生のblogは面白い！と、お客さまからお声がけいただきました
決して面白い事は書いていないのですが・・・、楽しみにしてくださる方が一人でもいると思うととても嬉しいです！
ありがとうございます

さー11月に入り、街が綺麗なイルミネーションで包まれていますね～。 寒いのは苦手ですが、心があったまります

私の家の側から自転車圏内で、イルミネーションにあふれてる場所があるので、ブラブラ～と見に出かけてしまうのです！！

心があったまるというと、やはり人とのつながり。

例えば先日一緒にずっと働いていたスタッフに赤ちゃんが誕生したり

経験ゼロからはじめたスタッフが賞をとったり

お客様が『先生！痩せてきたー』という変化を報告してくれたり

そんな嬉しい出来事があると、本当に心があったかくなります！

父と母の結婚記念日は必ず家族でお祝いをするのが我が家なのですが、プレゼントに｢オーダーメード枕｣をあげました。
記念日当日に父と母を連れだしで、体に合わせて枕を作ってもらったのです

枕の素材の固さから、色、香り、枕カバーなど自分で選ぶ事ができるのでとても楽しめます！
寝る時の事ってあんまり意識はしたことがなかったのですが、長時間だから体にとって大切な時間。
その大切な時間をいい時間にして体が楽になればいいなーって想いから、今年は枕をプレゼントしました

やっぱり体の疲れが全然違うそうで、思ってた以上に喜んでくれました
肩の凝りや首の疲れ朝の目覚めが全然違う！と驚いていました。

寝具って大事なんですね。
最近視力が低下して、首が前より凝るようになってしまったので、私も枕からこだわってみようかと検討中です

睡眠の質をよくすると、本当に体が変わる気がします！

よくお客様に先日はいつも元気だよねーっていわれますが、たぶんその秘訣は良く寝て良く食べよく笑うことかも知れません

もうあと一ヶ月半で今年が終わってしまいますね。早すぎる

皆さんはもう来年目標はたてましたか～？

私も、今年よりもハッピーがたくさんくる年を目標に考えたいと思います

寒い冬がこれからどんどんやって来ます！ 皆様風邪引かないよーに

12月はクリスマス企画！ 我が新宿東口店ではオリジナルワークショップをたくさんやる予定です

いつもの2枚チケットではなく、普通のマンスリーで受けられちゃいます。

ではでは！
残り少ない皆さまの2012年が、ハッピーいっぱいに包まれますよーに

meg

ホットエクササイズスタジオLAVA新宿東口店は　コチラ(PC専用リンク)
ホットヨガスタジオLAVA公式HPは　コチラ