月島店ブログ
パワーヴィンヤサヨガ
2020/08/12
皆さんこんにちは！！
月島店の高橋です！
8月も暑い日が続きますが、レッスンでも私生活でも水分補給は忘れずに熱中症対策をしましょう！
僕は体を動かして気持ちよく汗をかくことが好きなので暑い夏でもアーサナプラクティスはかかせません！！^_^
最近では、次取得予定の男性限定ヨガ【パワーヴィンヤサ】に出てくるポーズ練習をしています！！
シルシアーサナ（ヘッドスタンド）
1番良くポーズが取れたところで写真撮りました（笑）
福井先生に教えてもらったアドバイスを聞きながら少しずつ練習を続け、
まだグラグラで安定はしないけどポーズが取れるようになりました！！
まだまだ練習が必要なポーズですが、
また一つ出来ることが増えたので嬉しいです！
年内には月島でパワーヴィンヤサ開催できるように練習しますので、楽しみに待っていてください！！^_^
しっかりと体を使った後はお腹が減るので
ヨギニフードを飲んでいます！！
僕はヨギフにフルグラを入れて飲んでいます！
チョコクランチが入っているのでザクザク食感が楽しめます！！
手軽に飲めるので忙しい朝にもオススメです！！！
暑い日が続きますが、体調にはお気をつけてお過ごしください。
月島店 髙橋