月島店ブログ

皆さまいかがお過ごしでしょうか。
体調は大丈夫でしょうか。
月島店の秋山です

最近テレビを見ていても不安な気持ちになり、モヤモヤな気が部屋の中、身体の中にたまりがちです。

それを払拭するために、私は朝、窓を開けて好きな香りのアロマキャンドルを焚いて瞑想したり、ヨガしたり、掃除、料理などをして過ごしています。

おうち時間を、いかに居心地のいい空間にするには...と思い、私はシャウチャに目を向けました。

シャウチャ（Saucha）とは、清浄。自分の身体と心をいつもきれいな状態に保つこと。

毎日、気持ちよく過ごすために、2日おきに掃除する場所を決めて、洗面所、鏡、窓、リビング、トイレ、ベッド周り、床と場所を変えて掃除をします！

少しずつですが、丁寧に掃除をすることで、要らない物が見えてきて、断捨離にも繋がったり、部屋の空気の流れが良くなって、ポジティブな気持ちになります！

特に今日は雨で、気持ちも落ちやすいので、
こんな日はテレビを消して、好きな音楽をかけて、好きな香りを感じながら掃除をしてみてください♪

私は今日トイレ掃除ですww

では、皆さまお身体に気をつけて過ごしてくださいね^ ^

最後に、、、私のおすすめの香りとアロマキャンドルを紹介します♪

月島店
秋山かおり