ホットヨガスタジオLAVA
巣鴨店

巣鴨店ブログ

ヨガフローアドバンス導入!!

2016/12/27

皆さん、こんにちわ。

インストラクターのコウヤマ マイです。

クリスマスも終わり、いよいよ年末ですね!!

そしてあっという間に2017年!!早いものです。

皆さん、年末でお忙しいかと思いますが、風邪等ひいていないでしょうか?

さて、1月から巣鴨店に新しいレッスンが導入されます!

『ヨガフローアドバンス』です!!!!!!!!!!!!

知らない方も多いと思いますので、紹介します♪

ヨガフローベーシックからさらに流れのあるフロースタイルを体感できる70分のクラスです。

次から次へと展開されていくメインパートでは、音楽が呼吸が身体を解放し、

集中力が高まることでチャレンジポーズもスムーズに出来ます。

音楽とヨガの調和を楽しみながらしっかり汗をかけ、爽快感のあるレッスンです。

チャレンジポーズがたくさんあります♪

例えば、こんな感じです。

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最後は太田君とのコラボレーション。笑

こんな感じのポーズがたくさん出てきます。

とても楽しいので皆様ぜひご参加下さい^^

担当は私、コウヤママイです。

2017年もたくさん身体を動かして素敵な年にしましょう♪♪♪

その前に12月29日の108回太陽礼拝がありますので!!!!!!

ご来店お待ちしております♪

ナマステ~~

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