上石神井店ブログ
はじめまして、田尻です＾＾
2018/04/21
上石神井店に通ってくださっている皆様、
上石神井店に行ってみようかな～とお考えの皆様、
たまたまブログを開いてくださった皆様、
初めまして、インストラクターの田尻時子です＾＾
4月に国立店から上石神井店へ異動して参りました。
スタジオの違いなど新たな環境に戸惑いつつも、
明るく熱心な皆様と上石神井スタッフのおかげで、早くも一か月が経とうとしています。
今後ともよろしくお願い致します＾＾
春は何かと忙しく、ついつい頑張り過ぎてしまいがち・・・
新しい環境に慣れた頃に、どっと疲れを感じやすくなるものです。
そんな時、私は2つの事を試してみます。
１、休む！！！ひたすらのんびり過ごします。
「自分はなんて怠け者で、ダメ人間なんだ...」と感じてしまう時は、
「私は今日、ナマケモノになったのだ～♪」と無理やり自分を納得させて、
何もしない一日を過ごします笑
２、ちょっとチャレンジしてみる！！いつもしない事をしてみます。
あえて都心へ行ってみたり、一人でカフェに入ってみたり、いつもはしないパックをしたり・・・
普段あまり受けない・受けたことがないレッスンを受講するのも良いですね～
ちょっとした緊張感やワクワクが気持ちを軽くしてくれます♪
呼吸をして、自分の身体や心の声を聴いてみると、
今の自分が何を必要としているのかに気づく事ができます＾＾
皆様が心地よく日々を過ごせますように。
最後まで目を通していただき、ありがとうございました。
店舗でもお待ちしております♪