上石神井店ブログ

いつも上石神井店をご利用いただき、ありがとうございます。

上石神井店にレッスンを受けに行こうかなと思っている方、

これからホットヨガをはじめようかなと思っている方、

こちらのブログをご覧いただき、ありがとうございます。

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皆さまこんにちは！インストラクターのチョウ　エイレイです。

今月20日に

ORGANIC LIFE TOKYO

というイベントに行ってきました。

20日～22日にかけて

109名のヨガ講師がレッスンを開催したり、

ヨガだけでなく、無農薬・無化学肥料の野菜の販売や、

フェアトレード製品の販売などが催される

素敵なイベントです♪

私が行ったのは金曜日でたくさんの店舗は定休日なので、

他店のLAVAインストラクターもたくさん参加してました！！

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以前新宿新都心店で働いていた時のメンバーと一緒に

柳本和也先生のASANA　MANDALAフロー

というレッスンを受けました！！！

常温のヨガなので汗はかきませんでしたが、

足裏から身体全身をしっかり使っている感覚があり、

翌日は下半身の筋肉痛がすごかったです(笑)

また、サンスクリット語でのレッスンは

新鮮でより瞑想状態に近づける気がしました。

わたしも柳本先生のように、

しっかり身体の筋肉を使いつつも瞑想ができるレッスンを

目指したいです！！！

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上石神井店でも新宿新都心店でも

素敵なメンバーに恵まれて幸せいっぱいです♪

LAVAで一番好きなところは、一緒に働いているメンバーと

素敵なお客様との出会いです！！！

この気持ちを大切にしながら、

一日一日大切にレッスンしていきたいな

と思いました♪

ナマステ　エイレイ

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