自由が丘店ブログ
ヨガのオススメ本♪
2017/05/10
こんにちは！
自由が丘店 村田美貴子(ムラタミキコ)です！
今日は雨の水曜日です。
雨の日に身体がだるく感じるのは雨に浄化作用があるからなんです！
地面の汚れを洗い流すだけではなく、私たちの心の中も綺麗に流してくれます☆
いらないものが表面に出てくるので身体が重だるく感じてしまうのです！
そう考えると雨っていいですよね♪
さて今日の本題です！
私がオススメする本は向井田みおさんの『やさしく学ぶＹＯＧＡ哲学 ヨガスートラ』です。
日本版のヨガスートラをさらに分かりやすく解説してくれている本です。
私は本を読むのが本当ーーーっに苦手なんです！
難しい言葉や小さな文字を見るとすぐに眠くなります。。。。
そんな方いませんか？
でもこれは字も大きく分かりやすい！！
眠くなりませんよ！！
ヨガに関することを195のスートラ＝詩でまとめています！
ＹＯＧＡ＝幸せになること
この本をよんで幸せのあり方をぜひ見つけてほしいです！
この本は代々木にあるアンダー・ザ・ライトヨガスクールか、Ａｍａｚｏｎで購入ができます。
詳しく知りたい方は村田まで♪
明日は定休日です！
自由が丘店 村田美貴子(ムラタミキコ)