ホットヨガスタジオLAVA
東村山店

東村山店ブログ

☆はじめまして☆

2018/04/15

はじめまして!

4月から東村山店へやってきました

小峯さなえです。

2月までは、国分寺店のフロントスタッフとして働いていました。

東村山と国分寺の2店舗を利用して下さっている方も多く、

フロントでお話しした方に再開で来て嬉しい4月でした

レッスンは、パワーヨガ初級を担当しています。

太陽礼拝を中心に、一呼吸一動作で動くレッスンです。

全身をバランスよく鍛えられるので、スタイルアップにぴったり☆

また、気持ちを前向きにしてくれる効果があるので、春から新しいことへ挑戦している方へオススメです!!

私は今、お弁当づくりにはまっていて、毎日お弁当持参しています。

3月には、『インナービューティーダイエットアドバイザー』の資格をとり、

ウォータースチーム調理を勉強しました。

お休みの日は、カフェでのんびりしたり

自然のなかをお散歩したり

今は西武線散歩をして開拓中です☆

ぜひ、おすすめのスポットを教えて下さい!

スタジオで、お待ちしております~

小峯さなえ

サイトマップ