東村山店ブログ

皆さんこんにちは＾＾

こちらのブログではお久しぶりの更新になりすみません；；

IRの阿部千絢です☆

いつもご来店頂きありがとうございます！

もう６月下旬・・・・・

もうすぐ夏が来ちゃいますね～～～☆

私はすぐ日焼けをするので、毎年このくらいの季節から

日焼け対策に必死です（笑）洗濯物を干す時でさえ、完全防備！！！

そして夏と言えば薄着・・・

露出が増える時期ですね～！

私も夏に向けて、再度食生活を見直して野菜とタンパク質をたくさん取る様にしてみたり

ヨガをプライベートでもたくさん受けるようにしています！

焦って極度に体重を落とそうとするとその後太りやすい体質になったり、

ホルモンバランスが崩れて肌が荒れたり、体調を崩したりするので、

夏に向けて少しず～つ自分のペースで引き締めていきましょう～！

体重が変わらない！とお客様から聞くことがありますが、

脂肪が筋肉になって引き締まり、見た目は変わっているかもしれませんよ？☆

、

２本受講される方もどんどん増えていますね！来れるときに２時間まとめて受けることができるので

結果にも早く繋がりますし、なによりデットックス！スッキリ～～～！！！

一緒に引き締まった美BODY目指しましょ～う☆

レッスンでお待ちしていますね♪

（写真載せれなくてごめんなさい（T－T））

阿部千絢