銀座本店ブログ
インストラクターブログ vol.3
2016/10/20
みなさまこんにちは！
今週のブログを担当します、インストラクターの門司（もんじ）です。
角南さんと小引さんのビフォーアフターご覧になられましたか?？
私は今年の4月に銀座本店にきたので、アフターしか知らず、、、
ビフォーがあったとは、、！ヨガを続けるとこんなに変われるのかとやる気がでますね（＾o＾)/
私もビフォーアフターを紹介させて下さい♪
まずはこの写真をご覧下さい！（爆笑）
衝撃的ですよね！！！（笑）
左は今年４月の入社当日、4月1日の私です（笑）
福岡県の美味しい博多ラーメンや日本酒、モツ鍋など
好きな時間に好きな分だけ食べ、運動はしない！
わがままぷよぷよBodyです（；＿；）（泣）
これではダメだ！！！とようやく気付いた私は、
たくさんのLAVAの輝く先輩方に支えて頂きながら
ホットヨガのレッスンを受講したり、食生活も変えていきました。
そして右の写真が半年経った今年10月1日の私です！
半年で体重は－13kg(*v*)
ヨガウェアのサイズやスーツのサイズも変わりました（笑）
風邪をひくことも無くなり、心も体も軽くなりました。
綺麗になったね（;_;) ヨガってすごいね（＠o＠)と
家族や、たくさんの方に声をかけてもらえて、とっても嬉しいです（泣）
ホットヨガにダイエット効果があるというけどほんとなのかな、、、？
と思っている方！！！
ほんとに変わることが出来ます！！！
私はまだまだ途中段階で、もっともっと綺麗にもっと変われると思っています。
ヨガを続けて、まだ自分も知らない新しい自分を一緒に見つけていきましょう！！！
そして最近、寒くなってきましたね（*_*）/
冬は大好きですが、冷えは身体の不調につながることが多いです、、、
ぜひ身体をあたためにいつでも銀座本店にいらしてください☆
お待ちしております！！！
来週は私の憧れBodyの持ち主、中村美月先生です♪
お楽しみに！★