赤坂店ブログ

こんにちは。

いつも、LAVA赤坂店のご利用いただきありがとうございます。

赤坂店の加藤です。

９月に入りもうすぐ、秋ですね♪

私は、1年の中で一番好きな季節です！皆さんは、どの季節がお好きでしょうか？

食欲の秋

読書の秋　　

スポーツの秋

芸術の秋

などなど、色々な楽しみ方がありますよね♪♪

最近は、台風が近づいていますが、季節の変わり目になりますので体調崩さないように、気をつけて下さいね。

ところで、スポーツの秋ということで、夏に暑くてホットヨガから

足が遠ざかっていた方も是非またこの秋からスタートしましょう！！

ホットヨガは、基礎代温を上げて免疫力を高める効果があります。

実際に私も、ホットヨガを始めてから風邪をひかなくなりました！

去年インフルエンザ菌には、負けてしまったので、今年は打ち勝ちたいです！笑

ホットヨガの効果絶大です！！！！！

そして、食欲の秋で美味しい食べ物たくさんありますね♪

夏にダイエットされた方も、冬にかけて蓄えないように、ホットヨガで代謝を上げて

リバウンドしにくい身体作りを今から一緒に作りましょう！

赤坂店、スタッフ一同サポート致します！！

話は変わりまして、最近半年ぶりに実家に帰ってきました。

私の実家には、ブルドッグのジュウクくんがいます☆

伊藤先生のはなちゃんに便乗して載せちゃいました！笑

うちの子もまだまだ暑くてバテています。

秋が待ちどおしいですね。

次回は、永田先生です。

楽しみにしていて下さいね♪