所沢店ブログ
はじめるなら今！！！
2017/09/04
皆様こんにちは＾＾
インストラクターの吉川です。
LAVA所沢店のブログをご覧頂き、ありがとうございます♪
暑さも一段落し、一気に涼しくなりましたね。
夏が終わると次は秋ですね！
秋といえば、読書の秋、スポーツの秋...
そして何と言っても食欲の秋！！！
夏で食欲が落ちて体重も落ちてハッピー♪
なんて思ってたら、秋に美味しいもの沢山食べて体重戻っちゃったー！
なんてこと、ありませんか？
ちなみに私はあります！笑
でもなぜそんなことが起こるのでしょうか？
ダイエットの基本は、消費カロリー＞摂取カロリーです。
実は食べずに痩せても、運動してない場合、体脂肪とともに、筋肉量も減ってしまうのです！
筋肉量が減ると基礎代謝量が減ってしまい、一時的に痩せたとしても、どんどん太りやすい体に、、、！！！
恐るべしですね。。
なので運動ってとても大切なんです。
でも運動って何していいかわからない。
筋トレや走るの嫌い。。
そもそも続かない。。
そんな方も多いのでは？
ご安心ください。ホットヨガで全て解決できます！
ホットな環境でゆっくり身体を動かすことにより、じわじわと汗がかけ、無理せず続けられる上にしっかり身体を鍛えられるんです♪
なんて素敵なんでしょう♪
しかも！なんと！
今なら2ヶ月間無料で通えます！
こんなお得なことありません！
はじめるなら今！
迷ってるなら今です！
この2ヶ月無料キャンペーンを機に、ぜひ一緒にヨガしませんか？
私たち所沢店のスタッフも全力でサポートします！
皆様のご来店、心よりお待ちしています♪