東大宮店ブログ
プチWSのお知らせ♪
2017/06/30
みなさん、こんにちは！！＾＾
雨の日が続きじめじめした天候ですが、体調は崩していないでしょうか？
今年も半分終わり、２０１７年折り返しですね～！！本当に時間が過ぎるのは早いです＞＜
７月と言えば、夏！！夏と言えば、お祭りに花火、海やプールに行ったり、キャンプをしたりイベントが沢山ありますよね！！
なので、私達も楽しいイベントをやるのでお知らせです♪♪♪
レッスン後にプチWSを行います！！
「レッスンは受けているけど、これでポーズあってるのかな・・・？」と思ったことありませんか？
１つのポーズを丁寧にレクチャーするのでポーズ理解がより深まったり、正しいポーズをすることでより効果を高められるのでおすすめです♪レッスン後５分程度でレクチャーをしますので、お時間ある方は是非ご参加ください！！＾＾
以下、レッスン後のプチWSスケジュールです＾＾♪
小西IR→７月１０日（月）肩こり改善ヨガ ダウンドッグ（THEヨガの王道ポーズ！この際正しいポーズをマスターしよう！！）
佐藤IR→７月１６日（日）おなか引き締めヨガ プランク（夏に向けてお腹引き締めましょ＾＾）
武石IR→７月１５日(土)やさしいパワーヨガ ハーフチャトランガ（パワーヨガの応用に効きますよ♪）
米望IR→７月１６日(日)リラックスヨガ 鋤のポーズ（腰周りの筋肉をほぐして気持ちよく逆転のポーズを取りましょう！！）
柳IR →７月１１日（火）ハタヨガビギナー ひばりのポーズ（LAVAのレッスンで良く出てくるポーズ！正しいポーズを覚えよう！）
みんなでワイワイ楽しんでやります＾＾♪
みなさんのご参加お待ちしています♪
米望春菜