梅田店ブログ

みぞれは次第に雪となり

薄氷を踏む白い息

外套飛ばす北風と

震えてちぢむスノーマン

12月とは反対で

全く寒くはない季節

プラクティスにはもってこい

脚やお腹が解れると

トンボの様に身体浮く

リニューアルした「慈悲のヨガ」

梅田の特別レッスンで

強度が最も高いです

難易度高いアーサナを

練習するのは何故ですか？

身体のあちこち意識すりゃ

集中力が高くなる

心頭滅却　火もまた涼し

ヨガで猛暑を快適に