コノミヤ富田林店ブログ
はじめまして！
2019/05/06
コノミヤ富田林店の皆様、初めまして！
4月27日よりこちらで働かせていただくことになりました。
IRの林ふぶきです！
妊娠、出産でたるみきった身体を引き締めるべく、
只今絶賛ダイエット中です。（笑）
最近は、パワーヨガを実践し、
全身をまんべんなく動かすよう心がけています！
中でも、"プランク"はお腹に効きますし、
"リバースウォーリア" "スクワット"は下半身がプルプルきます！
家でしていると、主人や娘もマネをして、
時々一緒にしたりしています。
（娘はただ母のマネをする遊び...笑）
ヨガはお家でも気軽に出来るので、皆様も是非、
レッスンで習得した自分に"効く"ポーズを見つけて
やってみて下さいね☆＾＾
また、「ここをこうしたい！！」等お悩みがある方も、
富田林店スタッフ一同全力でサポートいたしますので、
お気軽にお声かけください！！
それではまた次の更新をお楽しみに!
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