ホットヨガスタジオLAVA
コノミヤ富田林店

コノミヤ富田林店ブログ

年末年始に向けてダイエットします!!

2018/12/26

みなさん、おはようございます♪

最強寒波の到来で寒い日が続きますね。

そんな時こそ、ホットヨガで体の内側から温まりましょう☆

朝一番に白湯を飲むのも体が温まりおススメです★

ヨギーニフード三日目

便通がいいのはもちろん

なぜか、これを飲むと晩ご飯もの時間になっても

あまりお腹が空かず・・・(嬉)

(でも、食べるんですけどね・・・(笑))

これは、もしかして体に必要な栄養素が取れて

体が満足している証拠なのでは・・・(驚

今日は豆乳紅茶で割りました♪ 美味でした♪


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