堺東アネックス店ブログ
戸山の新レッスン股関節快適クラブ
2019/05/06
堺東アネックス店のみなさま
いつも楽しくレッスンをさせて頂いてありがとうございます☆
皆さんも楽しくヨガをされていますか？
身体のお悩みを相談してくださる事が多いのですが、股関節の悩みを聞く事が多いなーと感じていました。
そこで私、戸山は新しいレッスンを考えてみました！
ティディディディッティティ～～～～～～～ン！！（ドラえもんの道具を出すときの効果音）
股関節快適クラブ～～～～！！！(強度3.5！！)
股関節を動かす全ての筋肉にアプローチをかけて、柔軟性と筋力UPをしていきます☆
そして本日！初レッスンをさせて頂きました☆
が！！！
スタジオ満員で、皆さんの呼吸音がどんどん深まり、熱気も凄く、温度35度のクラス設定だったので
熱い熱い （大汗）
キツイー！と言う声もちらほら聞こえましたが、皆さま、是非2回目もお越し下さいませ。
温度をちょっと下げて、お待ちしております♪♬♩♪♫
股関節が快適に動くと気持ち軽やかになりますね！
本日の写真 ピンチャーする戸山（髪に注目：スネオみたい）
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ホットヨガスタジオ LAVA堺東アネックス店 -アクセス-
【電車】 南海高野線「堺東駅」北西口より徒歩1分
北西口改札を出たら目の前にある階段またはエスカレーターで下までおりる。
下までおりたら、右斜め前にある横断歩道を岡本歯科医院側に渡り左折。
20秒ほど進むと右手側にある1階がみずほ銀行のビルの地下1階です！
≪駐車場・駐輪場：なし≫
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