アリオ鳳店ブログ
【初心者向け】体験可能レッスン：上半身スッキリヨガ初級
2023/08/27
2023/08/26
こんにちは＾＾
LAVAアリオ鳳店で開催中の
ホットヨガが初心者の方でも安心して受講いただけるレッスンを紹介します！
【ヨガベーシック】
強度：♡2
担当：内海 奥田
上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。
姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。
レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩まわりがほぐれ、上半身も軽くなります♪
※アリオ鳳店のレッスン空き情報はInstagramからご覧ください！